Можно не жрать во время беременности, тогда и худать особо не прийдется !

@rosinachushkina, я вам могу отложить своего ребёнка на неделю, сбросите сразу 10 кг😂

@nat.puh, поела я сгущенку тоже наслушавшись советов и малышку полностью обсыпало, на будущее не рекомендую)

@anastasiia_ham, вово! у меня малая с рождения спуску мне не давала, так я через месяц после родов была на 9 кг меньше чем до беременности😬(набрала 8кг правда за всю Б)

@rosinachushkina, я вам могу отложить своего ребёнка на неделю, сбросите сразу 10 кг😂

@anastasiia_ham Видимо Поэтому И Не Худею.

У меня очень размеренно и спокойно

@ryuliya, не знаю, слышала рассказы про печенье Мария и сгущенку...🙃

Я не понимаю, как после родов можно поправиться, если еще и на гв? Сбросить лишнее-на это надо время, но еще набрать, это надо потрудиться)) тут бегаешь, как ужаленная целый день, откуда возьмутся кг?

Не жрать как не в себя во время беременности и будет вам счастье.

@asay.dar дозволяють, якщо дитина-не алергик. А якщо невідомо від чого червнонючі щоки постійно, то сидиш ти на голому супчику (

Зараз важу 65, до вагітності була 64. На дієті не сижу. Спортом, ще не займаюся. Їм багато, навіть не знаю від чого залежить, генетика вряд чи, бо мама та сестра поправлялися після пологів.

1. Не жрать сейчас больше, чем нужно/можно
2. Не жрать сейчас сладкое/мучное больше, чем нужно/можно
3. Избегать «правильных» советов типа ешь все сейчас, ты же беременная! Организмы разные и не факт, что потом этот умный совет не выльется вам боком))

Через три недели после родов начала заниматься спортом (Лайт версия). Дома делала басовый ряд упражнений. Ютуб таким забит.
Не ела вредного, хотя на диете не сидела. Через два месяца вернула свой красивый животик) через 3 в целом своё добеременное тело:)

Очень многое зависит от того, как вы будете вести себя в последние месяцы беременности (имею ввиду аппетит и формат пиши:))

Худеют при гв 😂😂, я наоборот после родов поднабрала ещё. За Б набрала 13, с роддома приехала -7. 1 месяц держался вес и я присела на булочки с маслом😋😋. Дома весы сломались и пока мама не приехала и не сказала мне : «Доця, ты уже сама как булка»😂😂 я думала что все ок, а потом заметила, что даже штаны, куплены после родов, стали тесные🤷🏻‍♀️. Вывод: не жрать булки, сладкое и жирное🧐

Смешно когда пишут « не жрать» во время беременности. Я ела как т до, и набрала очень много. Организмы у всех разные. На набор веса сильно влияют гормоны. Набрала причём на последних месяцах, больше чем на первых, а ела меньше. А по поводу ГВ - не все сидят на строгих диетах, мне многие говорят - не страдай ерундой. Да и консультанты сейчас настаивают , что маме надо полноценно питаться, правда времени на это действительно нет совсем.

Набрала 12, после родов осталось +4. Скинула быстро, ничего не делая. И питание у меня отнюдь не диетическое , и спорта особо нет. ГВ и уход за ребёнком - это большой труд, поверьте, похудеть будет не сложно, но качество тела без занятий спортом конечно пострадает(

Похудела на второй месяц после родов очень сильно, была диета+очень длительные пешие прогулки с коляской. Сейчас вешу меньше чем до беременности, 49 кг) за беременность набрала 17 кг

@danilowa01, спасибо))
Просто смотрю многие так и не приходят в форму...