Подскажите что вы кушали сразу после родов ? Я так понимаю список не большой .

Кабачки, говядину, гречку, супчики овощные, тушеные картошку с луком говядиной морковкой, из сладкого не аллергены зефир, пастила, крекеры. А вообще если в семье аллергиков нет ешьте всё, не ешьте только газообразующие типа фасоли, капусты и огурцов ни в каком виде, с животами и газами мучаются почти все

Не жирное, не красное и не газообразующее)

Индейка/говядина/курица

Картошка/гречка/макароны

Йогурты ела все, молоко пила

На бутерброд-рулет из индейки/кролика

Яблоки/бананы/персики

Печенье Мария

Сейчас ем все, не пробовала только апельсины, майонез и клубнику)

Еда все , кроме красных и газообразующих

Я только первый месяц на строгой диете сидела (которая индейка гречка) сейчас уже смотрю по своему ребёнку. Завтра ему 2, за это время пробовала и огурцы и мучное, молочку ем всю, пока проявилась аллергия только на молоко в чистом виде! А колики на гречке одной даже были, поэтому я забила😂главное не ешьте всякую дрянь типа майонеза и чипсов, и прям явные аллергены типа мёда, цитрусов, шоколада, орехов! Ну и смотрите по ребёнку естественно!

Смотря как кормить будете)

Я не кормила и еда все,что хотелось)

Сразу после родов в роддоме кушала кашу молочную))))) а так там кормили как обычно, и помидоры были и морковь и тд. Поэтому как приехала домой питалась как обычно, кроме газировки конечно же и шоколадки старалась не есть