Мы есть то во что мы верим🥰

Мне когда то давно одноклассница сказала что надо в 3:00 умыться, сделав полное или частичное омовение (дарет) и в 3:33 зачитать любую суру а потом просить о чем угодно. Я знала только фатих нас ихлас что я и делала)))и знаете любое моё детское желание сбывалось 🥰мы переехали в центр, папу повысили в должности на более спокойную работу, мама выздоровела, в меня влюбился «гроза» района 🤣о чем еще мечтать 13летке?) кто подписан давно, знают что ранее делала практику на ...

15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей

Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.

Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:

Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!

А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...

Как я похудела и с чего начать!

Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:

- 2 литра воды в день

- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами

- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ

- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!

- Легкий спорт, но кажд...

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной рака шейки матки (РШМ) и других опухолей‼️

⠀

Рак шейки матки занимает 4-ое место в мире среди заболеваемости злокачественными опухолями у женщин. В 2018 году в мире РШМ заболели почти 600 000, умерли более 311 000 женщин‼️

⠀

⚠️Канцерогенными являются 14 основных типов ВПЧ. Из них 2 типа — ВПЧ 16 и ВПЧ 18 (вирусы высокого риска) обуславливают развитие 70% всех случаев РШМ, более 80% анального рака, 65% — рака влагалища.

⠀

❗️ВПЧ в 90% случаев в...

#интервью_с_Лу

Лиза и Женя — жены дипломатов. Они живут на разных континентах, но их объединяет материнство, любовь к книгам, фильмам и потрясающее чувство юмора. Мы поговорили о жизни в другой стране и трудностях адаптации.

Lu: В какой стране сейчас живете и как долго находитесь в командировке?

@liza11 : Живём пару лет в Боливии, одной из самых бедных стран в Латинской Америке.

@evie_g : В Мозамбике. Живу здесь уже год, до этого прожила 2,5 года в Нигерии.

Lu: Вы живете в квартире или в ком...