Долго выбирала витамины при ГВ. Нашла таблицу сравнения, выбрала Алфавит- включает много витаминов и…

На айхербе не смотрели?

А нам диетолог сказал, что комплексы это только трата денег, половина попросту не Усвоиться, нужно брать отдельно и пропивать курсами

Просто не всем подходят все витамины🤷‍♀️ лично мне не подошли Алфавит, Витрум пренатал, Элевит. Пила Фемибион:)

@madamkokokrsk неее, надо кстати посмотреть

@madamkokokrsk а вы какие посоветуете? )

Я не смотрела витамины при кормлении, а сама пью омегу 3 и витамин д.

Я слышала, что алфавит и компливит самые плохие (можно органы посадить), я этого не знаю, но решила их избегать. Я пью и пила ранее элевит

@flatter тоже пила элевит, всю беременность и после 3 месяца. Сейчас кожа исплртилась, волосы лезут, все время спать хочется. Решила попробовать другие витамины)