Я высказаться. Объясните мне, пожалуйста, как с людьми разговаривать🤦🏻 ♀ муж с Мирой уехали на дачу; пока он разговаривал со строителями, свекровь скормила внучке 300г творога, ягоды и куриный бульон🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ Ъ, меня бесит одно только упоминание про ягоды - как ни приедем, так дай Мироше ягоды, а там ягоды созрели, а вот ягоды. Я в эти моменты вспоминаю диснеевского Алладина - попугай пичкает султана печеньем «жри печенье»🤦🏻 ♀ А творожок ? Ъ Катасонов, конечно, сказал, что сказ про белок и 100г сильно преувеличен и можно есть в один день 200г, в другой 100. Но 300 сразу и додуматься залить это бульоном с ягодами 😭😭😭 Аргумент : ну она же просит🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ И все бы ладно, но пока они ехали, я ее инструктировала, что у Миры живот болел. Аааааа🙈
Закончила я тут с меню для детей от 1,6-7 лет. Поводом послужил извечный вопрос: что готовить? А достаточно ли им калорий, а жиров, а углеводов? У меня все в вордовском файле с таблицами, но есть и отдельная, дополнительная часть - варианты меню, но это варианты, отличающиеся от основного меню. Вот её здесь и оставлю, вдруг пригодится в кому-то. Порции в скобах указаны по нормам для детей 3-7 лет, но моя трёхлетка никогда столько не съедает. Зато это отличный ориентир: а что же сегодня приготовить детям/мужу/семье? Пригодится для детей от года-полутора, моя младшая ест то же самое, просто в других объемах и иногда более мелко порезанное или пюрированное. Основная часть в файле (полное меню на 10 дней), если кому то надо, дайте почту, скину 😊 Надеюсь скоро обновить пост и написать просто множество вариантов, но для этого их надо вынимать из таблиц... Не кидайте тапками: ЗДЕСЬ НЕ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ БДЮДА, а только те, что не совпадают с 10-ти дневным меню. Варианты меню: Завтрак - Суфле творожное запеченое (100г), сгущенка, хлеб с маслом, напиток злаковый (200г) - Каша овсяная (150г), какао (200г), хлеб с сыром - Омлет запеченый (100г), цикорий с молоком (200 г), хлеб с маслом - Каша пшеная (150г), какао (200г), хлеб с маслом - Каша манная, напиток, хлеб с сыром - Запеканка из творога, сгущенка, какао, хлеб с маслом - Каша гречневая, напиток, хлеб с маслом - Пудинг из творога, соус клюквенный, напиток, хлеб с маслом Обед - Салат из овощей (60 г, капуста, морковь, помидоры, огурцы, масло, соль), борщ (200г), азу из отварной говядины (70г), макароны (120г), напиток (200 г, изюм), хлеб ржаной - Салат из отварной моркови с сыром (60г), Суп картофельный с горохом (200г), биточки рубленые куриные (70г), Рагу из овощей (120г), напиток вишневый, хлеб ржаной - Салат картофельный (60г, картофель, огурцы конс без уксуса, лук репчатый, масло соль), суп крестьянский с крупой (200г, карт, перловка, капуста, морковь, лук, бульон, соль), суфле говяжье (70г), пюре картоф (120г), напиток яблочный (200г), хлеб - Винегрет (60г), рассольник (200г), бефстроганов (70г), каша грчневая (120г), компот лим, хлеб - Салат Мозайка (60г, картоф, яйцо, горошек, морковь, соль, масло), Суп с клецками (200г, картофель, морковь, масло соль мука яйцо), рагу из мяса птицы (120г, мясо кур, картофель, моркофь, томатная паста, лук, мука, масло раст), кисель абрикосовый (200г), хлеб - Сельдь с луком, Борщ, говядина тушеная с картофелем, кисель смородиновый - Салат из моркови (60г, морковь свежая, масло раст), рассольник (200г), печень по-строгановски (80г), каша гречневая (120г), компот лимонный (200г), хлеб - Салат свекольный, овощной суп, тефтели мясные с соусом, макароны, апельсин компот, хлеб - Салат огуречный (60г, огурцы, масло, соль), овощной суп-пюре молочный (200г), котлеты рыбные (50г), картофель отварной (150г), компот, хлеб - Салат овощной с фасолью (60г, картофель, морковь, фасоль, огурцы конс, лук, масло раст, соль), суп с макаронами (200г), запеканка с мясом, напиток вишневый - Салат из зеленого горошка (60г, лук, яйцо, горошек, масло, соль), суп, плов куриный, напиток изюм, хлеб - Салат из помидоров и яблок (60г, +масло, соль), суп тыквенный, котлеты рыбные, рис, напиток витаминный (шиповник) - Салат из свеклы с солеными огурцами (60г, свекла, огурцы соленые, лим кислота, соль, масло), щи из свежей капусты, суфле из печени, пюре картофельное, напиток, хлеб Полдник - Пудинг манный со сметаной (100г), Булочка (30г), ацидофтилин (160г) - Сырники (100г), кефир (200г) - Булочка (50г), ряженка (200г) - Пудинг творожный (100г), ряженка (200г), печенье (20г) - Булочка, йогурт - Кефир (200г), лапшевник (100г), печенье (20г) - Оладьи, ацидофилин - Блины, соус молочный, чай - Макароны с сыром (100г), ряженка (200г) - Запеканка творожная, кефир - Лепешки картофельные (100г), соус сметанный, ряженка - Омлет, ряженка - Макароны с сыром, огурцы свежие, кисель Ужин - фрикадельки паровые, рагу овощное, кисель абрикосовый, хлеб - Вареники, сгущенка, компот - Макароны с сыром, компот - Кнели рыбные, капуста тушеная, компот, хлеб - Фрикадельки мясные (60г), свекла тушеная (180г), кисель, хлеб #лайфмам
KseniyM·
Мама сына-младенца
А все поняла 😂спасибо!А гидрофильные масла есть?
KseniyM·
Мама сына-младенца
Гидролат розы-это гидрофильное масло розы?или что-то другое?подскажите,плиз😁