Нам помогли)

Эти шторы и моему мужу помогают дольше спать 😁 ни то что деткам

Однозначно да !!!!

@miroslovemom, ну да, как правило у деток биологические часы на это время настроены. Моя в любое время года в 5:30 начинает ворочаться, ползет, на меня забирается. И только гв помогает часов до 7 в полудреме нам побыть 😂

Даааааааа. Лучшее изобретение человечества !!! Вместо 6 подъем становился в 9!!!!

Мы рулонные купили на окна. Ночные шторы не спасали

@kristll, ну про качество самого сна я не ручаюсь🤷🏼‍♀️тут я не советчик.Дочь с рождения через 40 минут- 2 часа первый раз просыпается.Я говорю о том,что если положить в ночь в 20.00 или в 21.00 все равно утром просыпается в 6.00 или 7.00(зимой)

@miroslovemom, у нас при таком раннем укладывании было пробуждение в 22-23 часа и всё, гулянки часа на 2,5... Поэтому стали укладываться в 22:00.

Я не знаю,как это не хотим ложимся раньше?🤷🏼‍♀️мой ребёнок тоже активен до последнего,но ровно в 20.00 отбой.В вашем возрасте и летом и зимой еле дотягивала до 19-19.30.Ну а просыпаются действительно детки рано в летний период,в 6-7 утра.Ручки,головку,спинку гладьте,шёпотом говорите,что все детки и игрушки спят.Попробуйте пораньше ложить в 19.30-20.30👍а шторы у нас обычные,прозрачные

@katarios24, ну в это время мы не хотим ложиться)))) максимум в 9 вечера))))

Попробуйте раньше укладывать

@aleshinamary, это не рано,если это ее биологическое время(так вообще у большинства детей),а вот ложитесь вы поздно...активный пик выработки мелатонина с 19.30-20.30

@katarios24, спасибо я тоже стараюсь придерживаться таблицы)) но мы ложимся в 10 а встаём в 7 -6 а это рано должна хотя бы до 8 спать(((( раньше так и было)))

Примерно с 6 до 7 утра-подъем...с 20.00-21.00 отбой...2 сна....время бодряка между снами 4-4,5 часа...но у вас меньше должно быть...ориентировалась с 5 месяцев по таблице ...плюс /минус все как там

@katarios24, а во сколько вы ложитесь и встаёте?

Нам помогает засыпать, это факт! А спит до 7-8 всегда

Нет 😂😂😂😂😂ну может на полчаса максимум!ну то что засыпает быстрее -это факт (я про дневные в том числе)