Девочки здравствуйте ... нужен совет .. у меня страшно отекают ноги ,так что утром по ступенькам…

У меня когда отекают ноги я компрессионные чулки одеваю, предварительно подержав ноги вертикально

@margarett.mps спасибо.. попробую.. еще 3,5 месяца и к тому же лето .. думаю это будет еще хуже

@inneska.80, у меня вторая беременность и обе на лето выпали, я брала чулки с открытым носом, вроде не так жарко было. Попробуйте, они оплачиваются Krankenkasse. Вдруг станет спасением

@margarett.mps еще и оплачиваются ... 👍 в любом случае все советы попробую

Нам на курсах говорили, что нужно меньше молочного в таком случае и сырых фруктов и овощей (что, конечно, очень грустно летом). Ну, и соленое, острое тоже.

@ponkafoto острое соленое не ем ,но вот как без фруктов и овощей ? 🤔

@inneska.80, да, наша «ведущая» курсов говорила это очень с понимающим видом, что это печально :)) но может стоит, в виде эксперимента, попробовать хоть пару дней? У меня почти нет отеков, только если много хожу, а вот подруга - у неё двое детей летних - очень мучалась и колготки в жару тоже не самое приятное :(

А сколько воды пьёте? Надо как ни странно больше пить чистой воды. Магнезию принимаете? А так вопрос к Вашему врачу, он и чулки бесплатные выпишет и разберётся что к чему. Ещё от отеков крапива помогает. Продаётся в Россман. Но с неё в туалет часто(

А давление в норме у вас?

Если водички недостаточно пьёте,она может задерживаться в организме в виде отеков

@hamilovaevgeniya моя мама всера посоветовала меньше воды пить (оаньше воаси им так говорили ) с чем я не согласилась и я даже с ней поспорила о том что нельзя снижать количество,нужно пить норму.. СПАСИБО за советы

@milena357 да давление с самого начала беремннности всегда в норме

@leobam06 воды пью но ге могу столько сколько нужно ... магнезию 2 в день .. начинала вообще с трех в день ... врач сказал это временное явление ,пройдет ..но когда я не могу на ноги наступать это де не выносимо.. а ночью все тянет так что даже в прямом приложении не знаешь куда ноги засунуть

@ponkafoto да согласна.. летом чулках 🙄 но если приспичит

@inneska.80, слава богу! Тогда надо чаще лежать «ногами вверх» и компрессионные чулки. Больше двигаться. Поговорите с врачом, может ещё что-то посоветует. Главное, чтобы давление и белок были в норме.

@leobam06, а вы знаете,что крапива кровь сгущает?!

А вы не знаете как у автора с кровью...

@inneska.80, В любом случае,с отёками обратиться к своему доктору. Возможно и правда,выпишет вам чулки.

@inneska.80, чай с крапивой или с брусникой, снимает отечность. Врач еще советовал кушать огурцы и картошку :))) У меня как то наплывами была отечность, сейчас, конечно руки больше отекают

@milena357 пока все слава Богу в Норме .. СПАСИБО на следующем термине спрошу модет что скажет

@kristina_mick ой вы прям в точку,я даже не подума и правда крапива кровь сгущает ,а у меня резус отрицательный и уже в больнице из за этого была ставили уколы,потомучто ребенок с резусом положительным .. наверное с травками нужно поосторожнее

@elena.shtukar СПАСИБО 😊 руки тоже у мегя как вата

Воды нужно пить как можно больше, я постоянно ходила с бутылкой воды. И компрессионные чулки, мне в больнице 2 пары бесплатно дали, так я в них круглые сутки находилась. Жарковато конечно но это мелочи, зато ноги с чулками практически перестали отекать

@svetljachock все пишут про чулки.. значит это лучшее что может помочь.. поеду к врачу скажу про них.

@inneska.80, травы кажутся на первый взгляд безобидные,на самом деле ,иногда страшнее лекарств некоторых.

Берегите здоровье💐

Лимфатический дренаж оч хорошо помогает , выводит жидкость из организма . Можете поискать хорошего массажиста и попробовать

@eleonora1985 массаж скащали нельзя.. незнаю по какой причине

@kristina_mick спасибо огромное 🤗

@kristina_mick, я же приписала про врача вроде 🤷🏼‍♀️ спасибо что уточнили 😂.

@inneska.80 мне врач говорила, что после родов все пройдет...так что навряд ли что-то посоветует ...сами читайте...мочегонные травы я не пила, хотя мама советовала...у меня были чулки и мазии валик под ноги 2 раза в день в положении лежа...ничего другого не дано по-моему

@marchenkovika спасибо .. да все говорят после родов пройдёт .. 👍

@inneska.80, лимфодренаж всем беременным можно . Он именно выводит жидкость и не может спровоцировать каких то негативных последствий

Это не как обычный массаж , там немного другая техника . Вы про него уточните . Беременные многие только им спасаются . В Германии хотя , не знаю насколько он распространён

А вообще , если проблем никаких нет , то на вашем сроке и обычный массаж можно . Просто есть места , где не надо массажировать ( копчик , ступни )

@eleonora1985 даже не слышала,почти вме в голос говорят нельзя ... возможно и делают .. мы были неделю в санатории там в стоимость входили массажи и мне все врачи сказали нельзя ,хотя я была только на 3-м месяце

Нам врач из род.дома посоветовала иглоукалывание, стоит 15 евро, оплачиваете из своего бюджета. Врач который делал иглоукалывание посоветовала контрастный душ ног и рук и ноги к верху поднимать с переодичностью. Сегодня была первый раз и реально уже вижу разницу. Жаль что раньше не начала.