набрала 22. В роддоме ушло 10. Дальше за первый месяц еще 6. Вес стал, но не увеличивался (ГВ, ела все и много). Сейчас на пп, за неделю ушло 2.... осталось добить последние 4
Я загоняюсь этим во время беременности, а не после. Я ни сейчас, ни потом не хочу лишних 5 кг на жопе носить. Мне проще сейчас за этим следить, чем худеть потом. Ни с первой беременностью не было проблем с лишним весом, ни в эту)
Набрала 17кг, в роддоме оставила 8кг...на данный момент остался 1.5кг ( на ГВ)
Первый месяц только кашки и вареная курица и бурак, чернослив 😁
Потом по тихоньку увеличивала(всю) рацион
@mihnata у меня прямо супер строгой диеты не было...аллергии у обоих детей не было...Ели хорошо...и спали нормально...дочь кормила 10 мес,а сына 1.4...Я понимаю моя особенность кормить и вес набирать..
Я уже это поняла) все индивидуально) и кто-то будет кулоком в грудь бить что на гв вес уходит ,а кто-то я) набрала 23 и ушло всего 8(( кормила до 9 месяцев и нихрена не ушло(( пока в зал не пошла и на строгую диету не села!!! И вообще смотрю на мамочек в песочнице,детки у них маленькие 1,2 и 1,4 и тд! А они такие все стройные! Вот как ? Как? Наверное это генетика! А я бегемот! Хотя раньше было с нормальной фигурой😭