набрала 22. В роддоме ушло 10. Дальше за первый месяц еще 6. Вес стал, но не увеличивался (ГВ, ела все и много). Сейчас на пп, за неделю ушло 2.... осталось добить последние 4
Я загоняюсь этим во время беременности, а не после. Я ни сейчас, ни потом не хочу лишних 5 кг на жопе носить. Мне проще сейчас за этим следить, чем худеть потом. Ни с первой беременностью не было проблем с лишним весом, ни в эту)
Набрала 17кг, в роддоме оставила 8кг...на данный момент остался 1.5кг ( на ГВ)
Первый месяц только кашки и вареная курица и бурак, чернослив 😁
Потом по тихоньку увеличивала(всю) рацион
@mihnata у меня прямо супер строгой диеты не было...аллергии у обоих детей не было...Ели хорошо...и спали нормально...дочь кормила 10 мес,а сына 1.4...Я понимаю моя особенность кормить и вес набирать..
Я уже это поняла) все индивидуально) и кто-то будет кулоком в грудь бить что на гв вес уходит ,а кто-то я) набрала 23 и ушло всего 8(( кормила до 9 месяцев и нихрена не ушло(( пока в зал не пошла и на строгую диету не села!!! И вообще смотрю на мамочек в песочнице,детки у них маленькие 1,2 и 1,4 и тд! А они такие все стройные! Вот как ? Как? Наверное это генетика! А я бегемот! Хотя раньше было с нормальной фигурой😭
@dajanka не факт,знакомая рожала жважды за Б.набирала по 8-9 кг.как была худышка так и осталась,хотя сама она хотела немного поправится. Подружка родила 4-х деток между ними разница 4 года. 1-ым худая,2-ым очень поправилась,3-им тоже ,но смогла похудеть,4-им вообще худая. Как она говорит 4 Б.и по весу все разные. Это зависит и от физиологии,матоболизма и т.п. все индивидуально и большая или маленькая разница тут не при чем-это мое мнение.
Девочки мне кажется все таки это все индивидуально. Старшей доченькой до Б.вес 47 на момент родов 68,после родов 60,за пару месяцев скинула до 50.
Младшей до Б.вес 62 на момент родов 81 после родов 76,за год скинула еще 3 кг. Хотя сидела и на диете гв. и физ упражнения. Вот так. Перед НГ узнала,что Бер.весила 73 ,был сильный токсикоз 4 месяца длился, похудела до 68 кг,на данный момент вес варьируется 69-70.3.
До беременности 60, шла рожать 75, после родов сразу 71, сейчас 53.
Первые 4 месяца строгой диеты. Сейчас кушаю все, кроме копченостей и солений. Гв самая лучшая диета. Ну и + каждый день гуляю с коляской минимум 5 км.
@alina.survilo не у всех диета на гв. Я уже всё могу есть, главное ограничивать себя. Сразу после родов вес уходил с огромной скоростью. Набрала за беременность 10кг их оставила в роддоме. За первые три месяца ушло ещё 5кг. На данный момент добеременный вес вернулся и держится, что бы я не делала. Вот закончу гв и сяду на диету+упражнения))))