Доброе утро! Девочки, подскажите, как отгораживать мысли о работе? Вроде с вечера перед сном и не…
Доброе утро! Девочки, подскажите, как отгораживать мысли о работе? Вроде с вечера перед сном и не думаю о работе, но всю ночь снятся номера, договора, что надо что-то вписать, сделать, поэтому просыпаюсь в 4-5 часов, будильник на 6 стоит, и потом не могу заснуть. Встаю уставшей и не выспавшейся, такая же и на работе хожу, в конце дня чуть не засыпаю.....
milady_evgenia·
Мама сына (1 год)
А я сегодня с 4 не могу уснуть. Чувствую утром муж будет готовить завтрак.
Это похоже у тебя с непривычки такое. Могу конечно предложить успокоительное, но сама не пью, не знаю, поможет ли.
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Давно вышли на работу?
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mama-varvaru да уже почти две недели. До этого такого ни когда не было, ну первые день-два и все.
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@milady_evgenia ну вот я проснулась на часах было 4-30, вот и не уснула больше, лежала, давила подушку.... Никак. За пару минут до будильника встала...
Юлия·
Мама дочки (2 года)
@tanya961145 пройдёт. Я тоже пару месяцев мучалась. Мозг переваривал. Хотя не думала о работе.
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mama-varvaru меня на пару месяцев не хватит....
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Введите в Гугл "как перестать думать о работе дома" там много интересного. Есть упражнение, в конце рабочего дня мысленно снять рабочий халат и повесить на стул, тем самым запретив себе думать о работе. Получается не сразу, но попробовать можно)
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@sve4ka1283 спасибо, поищу и почитаю
Светлана·
Мама дочки (2 года)
@tanya961145 мне тоже скоро на работу, так я только что поискала, аж зачиталась)))
Вика Чи·
Мама сына-младенца
@tanya961145 у меня такое было с работой, которая мне не нравилась, и тяжелая для меня. Как только уволилась, стала спать спокойно 😆
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@vika_chi в том то и дело, что работа не тяжёлая, но ответственная, и я в этой области не работала, поэтому новая. За обещают после испытательного срока хорошую, уходить пока не хочу... А спать хочу
Вика Чи·
Мама сына-младенца
@tanya961145 ну это стресс ))) может пройдет потом....
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@vika_chi может пройдет... А сейчас что делать то?
Виктория ·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
@tanya961145 магне б6 антистресс попить.
Вика Чи·
Мама сына-младенца
@tanya961145 может на ночь валерьяночка или секс 🔥😊
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@vika_chi можно и все вместе!
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@noise1977 а не сленькое это успокоительное? Надо будет почитать
Лена·
Мама троих детей
Успокоительное попейте
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@lenavisnickaa сразу вопрос какое?
Лена·
Мама троих детей
Валерьянка но она по накопительной действует. Ее надо недельки две попить я думаю самое безвредное.
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@lenavisnickaa надо будет закупаться на днях. Спасибо
МамаМирославы💞·
Мама дочки (1 год)
успокоительное надо попить, было тоже подобное, ночью тоже спать не могла, кошмары прям снились... Выходила с работы, повторяла "работа на работе", утром и вечером новапассит и через недельку попустило
Елена·
Мама дочки-младенца
Было такое тоже. Мне помогло - ходить в тренажерку 😄. После треш спала хорошо всю ночь.
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@pricol4ic подумываю. Но у меня по времени будет только в выходные получаться((((
Tatianka·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mamamiro4ki спасибо. Надо будет попить что-то для успокоения