рекомендую частое питание маленькими порциями + вместо чая/кофе/газировки детокс воду (вода+лимон) + перестать есть за 4 часа до сна + постараться высыпаться
А я после родов быстро скинула))благодаря гв))на роды шла 86🙈 через месяц уже была 72,ещё пару месяцев и я была 63...но пришла зима..😩😢и почти все сброшеные кг вернулись...😢сейчас боюсь на весы вставать... Я конечно не 86 сейчас,но +-72 думаю есть....
altynai89·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Заставка 👍👍👍 🤣
рекомендую частое питание маленькими порциями + вместо чая/кофе/газировки детокс воду (вода+лимон) + перестать есть за 4 часа до сна + постараться высыпаться
🤱💝🎊🏡🌈·
В ожидании первенца
Картинка 👍😄
lolitik·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Мне помогли только занятия спортом и закрыть рот и кушать ПП,ну хотя бы примерно. Только так
lolitik·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Есть Ксюша она ведёт занятия с детьми. Может вам пригодится
555·
Мама двоих (младенец)
@lolita2321 а как ее найти?
lolitik·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
@verochka_pripevochka @ksu_fitness_s_malishom вот она👍
Ксю Лымарева·
Мама дочки (2 года)
@lolita2321 💋💋💋💋💋
555·
Мама двоих (младенец)
@lolita2321 спасибо!!!😊
555·
Мама двоих (младенец)
@ksu_fitness_s_malishom добрый вечер!
Ксю Лымарева·
Мама дочки (2 года)
@verochka_pripevochka добрый ))))
Алекса)))·
Мама дочки-младенца
А я после родов быстро скинула))благодаря гв))на роды шла 86🙈 через месяц уже была 72,ещё пару месяцев и я была 63...но пришла зима..😩😢и почти все сброшеные кг вернулись...😢сейчас боюсь на весы вставать... Я конечно не 86 сейчас,но +-72 думаю есть....