Девочки подскажите, кто какие техники самостоятельного засыпания пробовал? У кого получилось? На что…

Почитайте мой опыт #аня_самостоятельное_засыпание

У нас зашла Трейси Хогг,мягкий метод. Недели три в среднем ушло,самое долгое укладывание 2часа было. Чем раньше начнёте,тем лучше! Я начала 1апреля) сейчас уже засыпает сама полностью и ночь не просыпаясь🙌🏼

@ibluny, сейчас почитаем)

@semenova_lund, погуглю, спасибо!

Учила по #анясон

@benjamina, нереально что-то случилось с хештегом) посмотрите)

@katrin.matveeva, все норм, просто в самый низ промотайте в поиске)