Грецкий орех ,гранаты ,и вареная свекла .Никакие таблетки не пила, грецкий орех ела по немногу и свеклу варёную кушала .До сих пор ем свеклу и грецкие орехи ,гемоглобин 126,и не падал по сей день.
Добрый вечер!
79 гемоглобин упал, положили в больницу, капали космофер и в/м витамин В12. Дней 5 прокапали. Домой выписалась, ела печень жареную, она поднимает хорошо гемоглобин и пила сорбифер. Сейчас 110. Но ем до сих пор печень. Потихоньку поднимается.