Всем привет🌸Девочки, расскажите, из каких моментов, складывается ваш обычный день?☺ Во сколько…

Просыпаемся часов в 7-8, укладываю спать каждые 1:40, 3-4 сна выходит. В ночь укладываю в 19-20 часов

Я бы очень хотела режим,но по факту живу по потребностям сына.Его сейчас несколько беспокоит здоровье,из-за этого он очень плохо спит по ночам.До конца недели планирую разобраться со всем и все,вводить его в режим,мне кажется уже пора

А так просыпается в 6,ВБ максимум часа полтора,вот от этого и отталкиваемся

Каждый день разный.

На примере сегодняшнего:

9 подъем

9-10:30 моемся, едим, одеваемся

11:00 вышли из дома

До 13:30 были в сервисе, масло в машине меняли.

14:00-15:00 замариновали мясо на ужин, поели.

Сейчас гулять с собакой и в магазин.

В 17:00 домой готовить ужин, кушать.

19:30 выйдем папу встречать+прогулка с собакой

20:30 ужин

22:00-22:30 дочь спать.

00-01:00 мы спать.

Плюс/минус 30 мин везде.

Просыпаемся в 6 - кушаем и спим до 9, снова едим, в течении дня бодрствуем в течении 1,5 часов и сон где-то 1 час. В 20-00 у нас начинаются колики 🤦🏻‍♀️ Купаемся в 21-00, в 21-30 кушаем, в 22-00 спим. Получается ночной сон у нас составляет где-то 11 часов

Просыпается в 5:40 кушает переодевается, и играет с папой до 7:20 потом спать 40 минут ( я всё это время сплю в другой комнате)

в 8 подъем в 9 едим.

С 10 до 12 спим дома в 13 ест .

С 14 до 16 на улице спит, в 17 кушает.

18 тоже с папой на улице спит 40 минут.в 19 кушает.

В 20 купаемся

в 21 спать.

В 02:.. кушать и снова 5:40

Примерно так +- 30 минут

Просыпается в 8-9 едим, бодроствуем 1,5 часа , укладываю спать, сон 45 мин. Потом тоже самое. В 15-15 30 гуляем до 18, в 18 едим, в 20 30 купаю, едим в 21 час и засыпает спим до 5 или 6 утра, едим, спим до 8-9