Девочки, как отпустить обиду к человеку и злость? Близкий родственник. На данный момент в поисках хорошего психиатра. Но пока нужно что-то делать. Эта обида съедает меня изнутри.... У кого было что-то похожее? Как справиться?
@fireblade высказывала. Человек меня выслушивает... Но ёпсель-мопсель!!!! Мне это не помогает. Стало легче, но до конца забыть не могу
Совершено верно. Сама себе это говорю, но увы. У меня есть последняя идея, встретиться и все-все свои чувства и переживания именно ему выговорить. Но там сторона от меня бегает)) А Вы так не пробовали?
@fireblade но это ведь плохо. Тот человек наверняка уже забыл об этом, а вы разрушаете себя этими мыслями...
Я много думала об этом, как простить, или забыть. И вот что-то мне кажется, что в глубине души я просто не хочу прощать человека. Потому что очень сильно обидел, потому что говно, потому что хочу не простить, а чтобы тоже был кем-то также обижен. Поэтому и не получается.
Можно попредставлять какие-нибудь ужастики с ним в главной роли)))) Шучу)) А вообще, я четыре года пытаюсь, не очень получается. Опять же, обида обиде рознь.
@smagyna1989 не получается самой с собой разговаривать( я высказывала этому человеку, выговаривалась подруге.. Но легче не становится
Вы только не смейтесь, но очень хорошо помогает именно эти эмоции не прятать, а выпустить наружу) когда дома нет никого, или в другой комнате, представьте этого человека и выскажите ему все, возможно, это будет крик или визг, но вы не представляете, насколько вам легче станет) самая распространенная ошибка людей, прятать все внутри
Такая же ерунда... простила мысленно, но первое время дала себе остыть и не видеть этого человека
@motik, меня тоже такие мысли посещают.