Девочки, как отпустить обиду к человеку и злость? Близкий родственник. На данный момент в поисках…

Такая же ерунда... простила мысленно, но первое время дала себе остыть и не видеть этого человека

@evgenia_22 не вспоминаете об этом?

@motik, раньше вспоминала, сейчас оооочень редко

Вы только не смейтесь, но очень хорошо помогает именно эти эмоции не прятать, а выпустить наружу) когда дома нет никого, или в другой комнате, представьте этого человека и выскажите ему все, возможно, это будет крик или визг, но вы не представляете, насколько вам легче станет) самая распространенная ошибка людей, прятать все внутри

@smagyna1989 не получается самой с собой разговаривать( я высказывала этому человеку, выговаривалась подруге.. Но легче не становится

Можно попредставлять какие-нибудь ужастики с ним в главной роли)))) Шучу)) А вообще, я четыре года пытаюсь, не очень получается. Опять же, обида обиде рознь.

@fireblade представляла)) помогает временно)))

Я много думала об этом, как простить, или забыть. И вот что-то мне кажется, что в глубине души я просто не хочу прощать человека. Потому что очень сильно обидел, потому что говно, потому что хочу не простить, а чтобы тоже был кем-то также обижен. Поэтому и не получается.

@fireblade но это ведь плохо. Тот человек наверняка уже забыл об этом, а вы разрушаете себя этими мыслями...

Совершено верно. Сама себе это говорю, но увы. У меня есть последняя идея, встретиться и все-все свои чувства и переживания именно ему выговорить. Но там сторона от меня бегает)) А Вы так не пробовали?

@fireblade высказывала. Человек меня выслушивает... Но ёпсель-мопсель!!!! Мне это не помогает. Стало легче, но до конца забыть не могу

@motik, блин...

@fireblade вот и думаю психотерапевта посетить

@motik, меня тоже такие мысли посещают.