Девочки ,кто-нибудь ходил на флай-йогу для беременных или обычную йогу, поделитесь впечатлениями.

Йога в воздухе не вариант, там постоянно пережимаешь тело лентами.

Если в добеременном состоянии это тонус и массаж всего тела, то тут вред.

@alekseevna14, спасибо, вы обычной занимались?

@infanta257, обычной занималась тоже раньше. Воздушной в начале беременности, потом запретили. В итоге больше бассейна нагрузок не было) приходила пару раз на беременную йогу, но в итоге группы не набиралось и осталась без занятий..видимо ленились мамочки зимой 😁

Ходила на обычную, не понравилось от слова совсем. Голова кружилась, мышцы сводило... Одним словом фу) Предпочитаю растяжку. А вообще с начала Б тюленничаю и ничего не делаю😁 в ЖК сказали от деревяного пресса до родов избавиться

Беременной на обычную вас никто не пустит, ищите йогу для беременных, например, студия Прана

@husky, я про йогу для беременных и говорю, просто назвала обычной. Студия открылась рядом с домом, там для беременных 2 вида йоги, поэтому и спрашиваю, кому что понравилось

@alekseevna14, спасибо. Просто увидела флай-йогу для беременных, думала может кто занимался. Наверно новое направление. В бассейн я тоже ходила в первую беременность до самых родов , очень помогало снять напряжение со спины и набрала немного за беременность

@nicedevil87, ну пресс кстати помог быстрее восстановить живот) так что он не так плох

@infanta257 да вот и я так думаю, но говорят в самих родах будет сложнее

@nicedevil87, у меня не деревянный, но пресс был, не заметила сложностей )

@nicedevil87, мне кажется, что не в родах сложней, а ребенку теснее, у меня у мелкой одна ступня была немного подвернута и пальчики на ногах друг на друга заходили, шея по началу тоже немного вбок была, неонатолог в рд прям мне сложила ребенка и показала, как она там лежала со всеми ассиметриями, сказала что уже совсем места не было, поэтому роды начались на пару недель раньше