Сегодня 3ий день после родов 😊🙏🏽 болит до сих внутри там все, не представляю как девочки с разрывами…

Через недели три после родов, а лучше месяц, начать делать вакуум и стоять в планке) сейчас можно носить бандаж

У меня сам вернулся в прежнее состояние, даже не видно, что рожала)

@katekate94, сейчас нельзя бандаж! Он сдавливает!! Спроси у гени на какой день можно

У меня сам вернулся, пока не переживайте об этом)) потом спортик и норм будет)

У меня эпизио было. Но старалась быть очень активной, что бы успеть все сделать, хотя очень болючее состояние внизу. Выписались уже на 3 день. Делаю себе массаж живота, а в душе скраб и массажную щетку использую ))

@anna1601blazhina95, блин а нас завтра выписывают (на 4 день) так настроились все на сегодня(((

@e1997 а на учёт в какую поликлинику стали ?

@anna1601blazhina95, 6 детская на Глушко

@e1997 ну мы тоже там числимся

@anna1601blazhina95, а где у них смотреть с роддома результаты анализов которые брали в роддоме??сказали почта какая то у них