Завтрак: каша на воде (овсянка)
Перекус: кефир/биолакт
Обед: суп (воюем, овощи и мясо нынче не почете), пол банана
Полдник: творог и фруктовое пюре
Ужин: каша/макароны с сыром/омлет
Перед сном смесь 180-210
Завтрак:каша с фруктовым пюре;Обед:суп ,овощи,крупы;Полдник:фрукт,или печенька,чай,вода,сок(т.к на коровий белок аллергия);ужин:любой гарнир с чем угодно мясным (я например с мясным пюре мешаю)
Завтрак: каша/оладьи/сырники и тд.
Обед: супы/котлеты/тефтели/овощи/макароны/крупы и тд.
Ужин то же что и в обед
Перекусы: творог, кефир, бутерброды, фрукты.
В общем, ест общий стол, только без специй, соли и стараюсь не жарить. Сырники, оладьи или в духовке или на кокосовом масле
У нас пока так.
Завтрак: творог + йогурт либо фруктовое пюре с кашей
Обед: овощи мясо
Ужин: кефир
На ночь: засыпай-ка
И ночь: смесь
В течения дня перекусы: печенье обычное яблоко
Обед: суп
Полдник: биолакт/творог/фруктовое пюре/печенька
Ужин: макароны/пюре овощные разные/омлет/тефтельки
На ночь: гв