Yaroslava Lyt
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)
post image

Если мне посчастливилось утром проснуться раньше ребёнка, иду из комнаты качать пресс. 20 раз подъем ног с фитболом. Потом планка и если не кружится голова (или не проснулся ребенок😆), делаю вакуумную гимнастику живота. Но мне этого очень мало, больше не успеваю - идём завтракать вместе с ребёнком 🍼🍚А как вам удаётся держать себя в форме? Делитесь🙏

24.04.2018
3

Комментарии

blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@claudine, бегаю уже, особенно когда ребёнок плачет 😂Зимой особо не побегаешь по нашим дорогам, а сейчас можно, правда уже колесо на одной коляске сломала😇

25.04.2018 Нравится Ответить
claudine
Tiramisu·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@blow_up так сами бегайте. Но для этого нужно идеальное покрытие, типа велодороги

25.04.2018 Нравится Ответить
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@claudine, у нас сложно единомышленников найти

25.04.2018 Нравится Ответить
claudine
Tiramisu·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@blackorchid я просто заграницей на марафонах часто видела бегунов с колясками. Думаю, себе попробовать 😊

25.04.2018 Нравится Ответить
magicpups
Huanita ·Мама сына (8 лет)

@blow_up, да, мне повезло) она живет в соседнем доме

25.04.2018 Нравится Ответить
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@blackorchid, это здорово, что Бабушка рядом

25.04.2018 Нравится Ответить
magicpups
Huanita ·Мама сына (8 лет)

@claudine, о Боже, даже представить себе это не могу)) оставляю малышню на бабушку, а если она не может, то вечером на мужа.

25.04.2018 Нравится Ответить
claudine
Tiramisu·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@blackorchid бегаете с коляской?

24.04.2018 Нравится Ответить
yuliakukolka
Юлия Шевцова·Мама сына (8 лет)

Силовые тренировки + кардио 3 раза в неделю в спортзале

24.04.2018 Нравится Ответить
makhukovasasha
Sasha_makhukova·Мама сына (9 лет)

Хожу на фитнес 3 раза в неделю

24.04.2018 Нравится Ответить
magicpups
Huanita ·Мама сына (8 лет)

Бегаю и делаю офп на улице. Настроение и заряд на весь день👍🏻

24.04.2018 Нравится Ответить
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@alice9950, в Киеве ходила в зал Атлетика, который работал 24 часа. Переехали(

24.04.2018 Нравится Ответить
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@mamavoloshina, вы молодец! Я жду, когда смогу по вечерам ходить в зал, но наверное это будет уже с дочерью 😂

24.04.2018 Нравится Ответить
alice9950
Алиса·Мама дочки (8 лет)

@blow_up ого, у нас в 9 иногда 8.30 зал до 23 работает

24.04.2018 Нравится Ответить
mamavoloshina
Ирина·Мама троих детей

Умничка.

Я хожу в зал по вечерам когда муж дома 😈и то по настроению младшей)

24.04.2018 Нравится Ответить
blow_up
Yaroslava Lyt·Мама дочки (8 лет)

@alice9950, у нас отбой в 24:00🤭

24.04.2018 Нравится Ответить
ptica444
Ксюша·Мама троих детей

Хожу на йогу

24.04.2018 Нравится Ответить
alice9950
Алиса·Мама дочки (8 лет)

Хожу в зал в основном после отбоя или по выходным, когда папа дома. А дома делаю растяжку и занимаюсь с фитнесс резинками..ребенок в это время бодрствует и чаще всего крутиться вокруг меня) ей прикольно

24.04.2018 Нравится Ответить