Уже месяц, как я начала изменять свою внешность и питание. Есть результаты конечно, не могу не…
Уже месяц, как я начала изменять свою внешность и питание. Есть результаты конечно, не могу не поделиться, своим рационом питания. Завтрак( тост с творожным сыром и зеленью, яйца, банан, Велнес коктель, витамины ПЭК женские). Обед:Салат, шпинат обязательно, индейка запеченая). Ужин: Овощи, рыба белая на пару со специями. Вечером кефир)
emaprelskaya·
И так каждый день?
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Немного не поняла вопроса. Что каждый день?
M.S.·
Мама четверых детей
@proffionline77 Думаю девушка имела ввиду такой рацион питания каждый день, или нет?
.. А сколько у вас по финансам выходит в месяц на такой рацион питания???
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Денег так же как и выходило всегда. Вредные идут на замену правильным. Рыбу выбираю обычную не дорогую. Курица грудка только не в жареном, а запеченом виде. Коктейль по цене выходит около 80 р в день . Подписка на сайте у меня 4 коробочку получаю бесплатно.
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Да можно и нужно.
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Да можно и нужно
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Елена Карпова·
Мама дочки (3 года)
Я пью или клубничный или ванильный. Рецептов тоже куча есть с чем можно делать.