Муж мне недавно сказал, что мне надо заменить процессор в голове на побольше, с увеличенной памятью,…

Не серфить в инете, не пользоваться соцсетями, общаться только звонками а не в мессенджерах. Не заниматься многозадачностью, вести списки всего а не запоминать.

Я начала вести списки ещё при беременности, очень удобно, не надо дофига информации держать в голове..но конечно от текущих новостей никуда 😖😖😖 только отдых без интернета и связи.. Но это очень сложно 😅 я долго не выдерживаю 😁

@danechka_presnova, @anastasiagor, списки чего, я не понимаю?

@zaytseva каких-то текущих дел, клиентов, даже банальное что было бы неплохо купить. Сейчас пробую даже на год по месяцам писать в какой месяц что планирую и дальше добавлять-переносить по ситуации

@anastasiagor, как вы себе это представляете? В перечне не хватает «не слушать радио, тв, не разговаривать по телефону». Вопрос был куда более глубокий - видеть и фильтровать

@danechka_presnova, а какое это отношение имеет к теме?)

@zaytseva простите холопку, не поняла вопроса Лучезарной, впреть буду умнее

@anastasiagor, лучше б по теме посоветовали))

@zaytseva хотя бы если какая-то инфа оседает и давит тебя - не забудешь то что нужно сделать)

Чтобы видеть и фильтровать, надо уметь управлять сознанием, этому годами учатся. Лучше память тренировать и расставлять приоритеты в голове, тогда лишняя информация сама будет покидать голову, а нужное останется.

@jane1712, вооооот. Как бы этому научиться? Где, как? У меня случается перегруз

@danechka_presnova, так вопрос не в этом)

@zaytseva, память тренировать нужно начинать с малого и с самых простых упражнений, дальше наращивать. Кушать изюм например и грецкие орехи. Есть всякие приложения и игры для тренировки памяти, поначалу они могут показаться глупыми, но результат будет, главное упорство.

@jane1712, это и есть «управление сознанием»?

@zaytseva, нет, это тренировка памяти, сознаем управлять я Вас не научу, для этого отдельные практики существуют.

@zaytseva ну если ты просто принимаешь все близко и пропускаешь через себя то никак 🤷‍♀️ может какие-то практики нужны на эту тему, мне кажется что тебе просто не хватает отдыха, такого прям конкретного, со сменой локации

@danechka_presnova, как принимаю как дура( отдых мне нужен желательно кругосветка с золотой картой😄

@zaytseva надо конечно учиться абстрагироваться..я такая же, меня все цепляет и бомбит когда несправедливость где-то, но вот спасибо прегги, теперь учусь проходить мимо 😁