Добрый день девочки!Хотела спросить ваше мнение по поводу велотренажера,есть ли по вашему мнению от него толк в похудении?
Комментарии
У меня стоит я лично не занимаюсь, просто он мне не интересен особо, а муж занимается, по минуте каждой скорости прибавляет и потом так же убавляет и вообще огонь!
У многих стоит как вешалка, а толку нет, если 10-20 минут просто покрутить педали и кушать все что хочешь!Если заниматься по скоростям, то думаю отличное кардио!не думаю что ходит на сайкл допустим нет никакого результата!
@anyutka6440, во во, точно) он теперь у родителей на балконе стоит, место занимает
@innochka85 @lugina409 поддержу,у родителей стоит. Месяц-два занимались,потом рубашки на нем висели. Лучше абонемент в фитнес купите на эти деньги
У нас тоже как вешалка😃 но по началу нравилось, а сейчас забросили)
Я думаю лучшее это много двигаться и стараться хорошо питаться. Все)))) я летом пешком по 18 км хожу, не для похудения, а просто нравится)))
Крутить надо не меньше часа,и так чтобы пот с вас капал на пол и невозможно было разговаривать,тогда эффект будет) и надо вычислить эффективный пульс