Мамули, а как вы считаете можно ли похудеть во время беременности и каким способом??? И как скажется на лялечке?

Правильно питаться, без мучного, соленого, острого. Вредностей по минимуму, лучше вообще исключить.

Похудеть нет, а вот не набирать лишнее, да.

@mamasanya04 @mamant16 буду тренировать силу воли! Самое сложное это работа над собой (

Первый триместр было -5, из-за токсикоза. За всю беременность набрала около 9 кг, из роддома вышла -2 кг от до беременного веса. Главное есть правильно , гулять больше

@potorochina.ekat просто надо пить определенное количество воды, делать полезные перекусы и лишний раз не жарить а тушить, варить, запекать.

Отказаться от конфет и хлеба

Мне подруга рассказывала про девушку, которая рожать пошла, похудев на 15 кг ) она ела все, но порция размером с ладонь. Ну и веса лишнего было много. После родов продолжила так питаться и спортом занялась.

@irinka-irinka круто...

Конечно можно. Но при условии что есть лишние кг. Я вставала на учет 47 кг. Понятно, что ни о каком похудении речи не шло. А коллега моя под сто кг. Набрала за беременность всего 2 кг. Потому что теряла вес первые два триместра. Не зря чем толще беременная, тем меньше допустима ее прибавка.

Можно, я похудела во время беременности, ела все на пару, исключила сладкое мучное.

@yulia2285 как же себя заставить есть не вкусную еду?!

@potorochina.ekat я за месяц набрала 4,5 кг , врач выторощила глаза и сказала, что я могу навредить своему ребенку, и сказал строгая диета, я себя заставила через силу, иногда позволяю изюм, уж очень хочется сладкого☺

@potorochina.ekat я себя не могу никак заставить 😀🐖

@yulia2285

У вас великолепная сила воли!!! Молодец!

@smeshnaya Очень знакомо)

@potorochina.ekat спасибо большое! Я верю и у вас получится! !!!!!!

@potorochina.ekat да и вы не сильно много прибавили))) эт я уже 10 ку набрала зарааззза

Вот честно скажу,во все Б до 30 нед сам вес набирается,а после 30 к родам сам снижается,не знаю с чем это связано,шла рожать плюсом 5-6 кг.Кушаю как всегда,единственное что сладкое ем всегда до обеда.

@solmina80 вот везучаааая)))!

@smeshnaya дак у меня и лишний вес был до беременности

@yulia2285 только вот мне самой в это не очень верится))

Мне кажется все зависит от организма, я до беременности весила 55кг, встала на учёт 49кг, скинула из за токсикоза. Пошла рожать 59кг. После родов вернулась 48 кг. Я ела все что можно было и нельзя. Жрала как конь! Так что все зависит от организма, но худеть думаю не стоит. Кушайте пока можно, при ГВ не все можно будет.

@annapysina245 гармончики видимо индивидуальное дело

Можно и нужно, чтоб потом не мучится на родах.