Упражнения вакуум, очень помогает

Тоже послушаю 👂

Сам ушёл ) пашу как папа Карло на кайын журт)

Хорошо помогает массаж живота,даже можно самой его делать щипать нужно,в ютюбе посмотрите,а ещё скрабы помогают!