Вдруг кому-то будет полезно. У меня первый триместр. На 5й неделе почувствовала дискомфорт в…

Вдруг кому-то будет полезно. У меня первый триместр. На 5й неделе почувствовала дискомфорт в кишечнике, он стал усиливаться с течением времени. В итоге во второй половине дня меня стали мучить вздутие, газообразование и боли в животе. Со стулом тоже начались проблемы. Я сходила к терапевту, сдала анализы. Диагноз: дисбактериоз. Думаю, что беременность стала толчком к этому. Самое главное в лечении дисбиоза - дисциплина в питании. Я нашла в интернете диету при дисбактериозе и кушаю в соответствии с рекомендациями. Также назначили линекс и пепсан. Самое сложное - это не сорваться на сладкое и мучное. Они вызывают процессы брожения. По рекомендации врача, я исключила также свежие овощи и фрукты, бобовые, молоко, жареное, жирное, копченое, соленое, орехи, кофе (а я так его люблю). Ем все обработанное на пару, вареное, каши, компот из сухофруктов, яблочное пюре без сахара. В принципе, все. Терпеть тяжело, но надо. В целом, чувствую улучшения. Бывают даже дни, когда нет ни тяжести, ни газообразования. Думаю, диета очень помогает. Утешаю себя, что это не навсегда😄