Девочки,очень болит спина,вверху между лопатками.Как не сяду и не лягу всеравно болит( Уже скоро буду выть от боли...что посоветуете??

Question

Taisiia Danchyna MD · Answer

Йога!

Taisiia Danchyna MD · Answer

Бассейн, аэробика и растяжки на твёрдом полу)

Nastya · Answer

Рефлексология

Ольга · Answer

Остеопата

Амалиа · Answer

@nast509, шар однозначно нужен. Попробуй)

Анастасия · Answer

@amalia29 надо попробовать

Амалиа · Answer

А ещё. Фтибол. Я стала спину на нем растягивать. И вообще супер

🦄🦄🦄 · Answer

@nast509 может с первого раза станет легче, но если этим не заниматься дальше, все вернётся на круги своя)

Амалиа · Answer

@nast509, меня попустило с первого раза. Через 2-3 дня совсем прошло. Там комплекс упражнений именно грудной идёт. Посмотри в ютубе

Анастасия · Answer

@amalia29 с первого раза поможет?))

Амалиа · Answer

Йогу :) мне помогло. Было так же. Дышать не могла

Комментарии