Девочки,очень болит спина,вверху между лопатками.Как не сяду и не лягу всеравно болит( Уже скоро…
Девочки,очень болит спина,вверху между лопатками.Как не сяду и не лягу всеравно болит( Уже скоро буду выть от боли...что посоветуете??
Девочки,очень болит спина,вверху между лопатками.Как не сяду и не лягу всеравно болит( Уже скоро буду выть от боли...что посоветуете??
Амалиа·
В ожидании первенца
Йогу :) мне помогло. Было так же. Дышать не могла
Анастасия ·
В ожидании первенца
@amalia29 с первого раза поможет?))
Амалиа·
В ожидании первенца
@nast509, меня попустило с первого раза. Через 2-3 дня совсем прошло. Там комплекс упражнений именно грудной идёт. Посмотри в ютубе
🦄🦄🦄·
@nast509 может с первого раза станет легче, но если этим не заниматься дальше, все вернётся на круги своя)
Амалиа·
В ожидании первенца
А ещё. Фтибол. Я стала спину на нем растягивать. И вообще супер
Анастасия ·
В ожидании первенца
@amalia29 надо попробовать
Амалиа·
В ожидании первенца
@nast509, шар однозначно нужен. Попробуй)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Остеопата
Nastya·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Рефлексология
Taisiia Danchyna MD·
В ожидании первенца
Бассейн, аэробика и растяжки на твёрдом полу)
Taisiia Danchyna MD·
В ожидании первенца
Йога!