Девочки,тупой вопрос: куда ползти с больной поясницей? Как старая бабка согнулась крючком и ни…

Втирать мазь, делать упр: лёжа согнуть ноги, прижать коленки к груди и покататься влево/вправо. Ну и мрт поясничного, крестцового отделов.

Вообще к терапевту, он отправит к неврологу. Но если деньги есть, то можно мрт сделать. У меня у мамы 2 года говорили, что хондроз, потом сделала мрт, а там грыжа оказалось(

@lerok Лера, спасибо! А мазь какую?

Съездите к Шакиру , в сухой балке принимает ! Одна минута - и вы как огурчик 🙈

@malicmilovs вот и я боюсь,что там грыжа. Скажите,ее оперировали?

@kokova5555, Вольтарен, например. Ну или любую при обострении хондроза. Я тайскими мажу кости свои старые🙄, помогает.

Но, в любом случае, никаких жёстких практик без мрт

Нельзя разогревающие мази, пока не убедитесь, что это не грыжа. При грыже ни в коме случае не греть

Для купирования болевого синдрома я себе укол диклофенака ставлю, мази мне не помогают. Ну а потом МРТ, чтобы скрюченной по больницам не таскаться

@marisabel вот 3 проставила и таблетку сегодня выпила,а только нет. Ноет и ноет.

@kokova5555, не оперировали.

Меня только спасло 3 укола мовалиса😲сейчас в клинике гармония массажи делаю, спазм мышц оказался и почки,короче у всех все индивидуально, без грамотных специалистов не обойтись! Но мовалис бы помог вам ,мне кетонал не помог,только на 3 день выпрямилась от мовалиса😓

Но я ходить не могла,скрюченая была буквой зю😭😭😭

К неврологу.

Мази самостоятельно наверное не стоит, многие греют, а греть не всегда можно.

Йога при боли в спине хорошо!

Ну и МРТ тоже неплохо бы сделать.

Ещё кстати, как вариант могут почки так боль отдавать...

У меня так при опущении было... Думала грыжа обострилась моя... А оказалась почка болела...

При сильной боли спасаюсь свечками дикловит. Нестероидное противовоспалительное средство широкого действия, действует как обезболивающее в том числе при головной боли и болях в критические дни... Но впрочем, проконсультироваться лучше, прежде чем что то принимать...

К неврологу!

@semen06262017 @ljumin4ik @naspa @lerok @marisabel @marinele1986 @malicmilovs @nataly191189 спасибо, девоньки, за помощь! Пошла записываться на прием бабуля!

@kokova5555, выздоравливайте!!

@nataly191189 спасибо огромное!

@naspa, кто такой Шакир и сколько берет?тоже так спина болит очень сильно, но времени нет собой заняться, вот хожу терплю но сил нет уже терпеть очень болит...

@annitta, я не знаю кто он именно , но личность известная ! Нажимает на определённые точки , и боль уходит ! Мою спину секунд за 30 вылечил , я после родов месяца 4 разогнуться не могла , жалко , что поздно о нем узнала ! Берет 3 тыс .

@annitta, некоторые называют его волшебником 🙈 после приёма понимаешь , что это реально так !

@naspa а контакты у вас есть?

@ekaterina.alekseeva1988, 89050865392