Девочки...уже незнаю что-то делать...бессонница и плохое самочувствие меня достало...вечером с 8 часов мне становится плохо,начинает тошнить,кружится голова,слабость,приходиться лежать и засыпаю а потом просыпаюсь в 1-2 ночи и сижу как ни в чем не бывало...уже время 4 утра а я не могу заснуть...сижу и ем...и так уже неделю 🙈🤦🏻♀️😩у вас бывает такое состояние?
Комментарии
Вот и я в час проснулась и сижу теперь в телефоне 🙈 хотя самочувствие хорошее
Я тоже в недель 30 бессонницей в течении недели мучалась...ночью просыпалась и все больше не спала. Решила вопрос очень просто,начала проветривать комнату в вечернее время до самого сна...если все же после этого сон не приходит,то ночью при пробуждении так же открывала окно на минут 10-20 и обратно спать....после этого тттт, спала как слон...главное не брать в руки телефон и не кушать и все будет гуд))))
У меня в первую Б тоже так было. Гуляйте на свежем воздухе побольше. Мне кажется, что организм не успевает устать.
Мне бы сейчас бессоницу, чтобы к зачетам подготовиться, написать практику и диплом 😤
У меня тоже такое (((От изжоги с утра на тощак омез пью,помогает хорошо.А на ночь две таблетки валерианки принимаю,более неменее лучше и дольше сплю❤
Да. С 4:30 не сплю. Никак уснуть не могу.. И ночью не сон, а фигня какая-то. То в туалет каждые полчаса, то уснуть не могу.
А я проснулась от изжоги и лежу уже час😒 до этого пару месяцев ровно в 5 просыпалась и около часа лежала каждый день! А потом на работу встать не могла...
Приветстую неспящих😂 то же проснулась и все, подумываю сделать нашествие на холодильник😂😂😂
Я просто не сплю до четырех всю беременность почти 🤷 раньше вырубало примерно в 18-20, спала пару часов и огурчиком. Сейчас и без сна ночью активна, но у меня бессонница больше связана с тем, что недавно закончили ремонт и всё ищу, что и где купить 😁 сравниваю цены, модели и пр.))) Моя ответственность меня губит всю жизнь)
А гинеколог что на это говорит? Вы ведь не должны себя плохо чувствовать, ну я имею ввиду головокружения и тошноту