Эх.. Бессонница уйди.. Уже неделю пытаюсь ложиться раньше спать, вставать как и дети, не лежать еще…
Эх.. Бессонница уйди..
Уже неделю пытаюсь ложиться раньше спать, вставать как и дети, не лежать еще пол часика) делать больше дел, когда спит ребенок(старший в саду), раньше спала днем, сейчас перестала,чтоб делать дела,пока спит малышка, а бессонница меня мучает все так же. Гуляем по два раза в день, за день устаю физически даже, бегать играть с детьми, а сна все равно нет, как так...
Елена ·
Мама дочки (2 года)
У меня так же. Пила разные препараты, сейчас неделю пью мелатонин с iherb вроде помогает
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kykla745 это какие то витамины, или что это?
Елена ·
Мама дочки (2 года)
@kseniaaksenova в составе гармон сна мелатонин и витамины группы В
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kykla745 может тоже попробовать, силы вроде пока есть, но думаю скоро не будет
Елена ·
Мама дочки (2 года)
@kseniaaksenova у меня ни сил, ни иммунитета(
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kykla745 ну вот я за последние три месяца болела три раза, иточенььжестоко с температурой 40.2
Кристина·
Мама сына (1 год)
✋🏻 я с вами 😫😫😫😫 не могу уснуть и всем проветриваю, и чай пью успокаивающий. А встаём то в 7:40 и приходится сыну немного посмотреть мультики пока Мама доспит
Кристина·
Мама сына (1 год)
@kseniaaksenova, у меря за месяц соединя уже третий раз хоия раньше жале не знала что это такое 😐
Яна·
Мама двоих (младенец)
Можно прибухивать по вечерам
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yanamay не, так здоровье не хватит)))
Кристина·
Мама сына (1 год)
@yanamay, мне не помогает
Яна·
Мама двоих (младенец)
@mamasashi16 вот если б не Алиса, я б уже десятый сон видела, она что то переживает, наверное из за черного неба, думает как гулять завтра идти, вот и не спит
Кристина·
Мама сына (1 год)
@yanamay, мой лёг в 19 спать я думаю ну пипец поспали 🤦🏻♀️ а нет проснулся через час погундел, пошёл книжки почитал, одеяло на голову одел и лёг в 22 спать 😅 вопрос почему я не сплю 😶
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yanamay очень свежо после дождика)
Яна·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
По студенчеству баловалась ВКПБП(валерьянка, корвалол, пустырник, боярышник, пион)
Перед экзаменами только с помощью этой жуткой смеси засыпала. Но вред для организма, сами понимаете. Так, для разовой акции. Мне тоже знакомы постоянные бессоницы. Я спокойно и сразу засыпала всегда только после 2х. Если ложиться раньше, в потолок с полчаса-час точно смотрю. А если на следующий день какое то событие, то могу и до 6 утра без сна быть. Поэтому этот рецептик храню в памяти. Так, на экстренный случай