Запор при беременности. Чем можно спасаться? Нельзя ж постоянно микролакс(( воды пью много, ем в…

Компот из чернослива и кураги меня очень выручает)

Глицериновые свечи

@mashamoreoblaka, надо попробовать)

Отруби жевала и запивала большим количеством воды.

@mary_ann_, ну тоже ж нельзя каждый день(

Чернослив пожуйте. Кефир. Мне случайно недавно помогла селедка и виноград😁😁

А мне ничего не помогало😭мне кажется я по часу сидела в ожидании😳

Если я ем в день третью часть кокоса , на след день как часы в туалет ( я очень люблю кокос , вот недавно читала в интернете что кокос как скраб по кишечнику все прочищает )

Ещё мне помогает кукурузная каша жиденькая ( в тот же день может 💩👀)

Гречневую кашу раз в день!

Мне помогает свекла, и есть активиа с черносливом 👍

Если моментальный эффект, то вместо микролакса- глицериновые свечи. Я всю Беременность только на них, после родов ещё месяц с ними дружила и все. А так ещё помогает пп без мучного и сладкого:)

🥝 киви и чернослив были моими друзьями

Ох как понимаю!!! Как вспомню(( постоянно тонус был из за него((

Фитомуцил попробуйте)

А так либо свечи либо микролакс...

Детские пюрешки типо фруто няня чернослив!!!!

Банка на ночь- утром сходите очень мягко!!!!

Киви🥝 и чернослив 🍑

Киви 🥝

Фитомуцил норм

Ела сухофрукты,в основном чернослив.и винегрет

Мне помогают зеленые яблоки . Либо с утра на голодный желудок стакан воды)

Я каждое утро коктейль делала: киви, мята, петрушка, лимон и вода. Все в блендере перемешивала, пила перед едой. Хорошо помогало!

Донат на тощак, киви на тощак, чернослив)

@olgagudkova витамины какие-то принимаете? Может из-за них...надо причину запора найти?

Глицериновые свечи

С утра натощак Донат пила. Газы выпускала и хлебала в течении дня. На ночь стабильно стакан кефира и по 3 штуки абрикоса и чернослива запаривала и так же на ночь съедала

Донат, кефир и конечно киви

На ночь кефир,но это может не с первого раза, несколько дней надо попить, вообще частенько пить,молоко в течение дня..мне помогает

Глицерин свечи

Ну и чернослив)

Глицериновые свечи!

Всю беременность пила Дюфалак

Каждый день киви👌🏼

@ira_bu, я тоже обожаю кокос 😍 но сто лет его не ела, надо попробовать)

@chernichka.irina, витамины только неделю пью, а проблема раньше появилась. 🤷‍♀️

Мукофальк

Курага! Чернослив не так. Ряженку (кефир, варенец) с кусочками кураги и киви себе замутите! Очень хорошее средство😉

Бифиформ меня спасал всю беременность

Мне врач рекомендует все салаты заправлять маслом , или 3 р в день по ложке масла ( любого : растительного или оливкового)

Киви слышала помогает. Вот съела 3 шт сижу жду когда меня пронесёт))))

@julia_k по сколько штук?)

Мне недавно помог хорошо кефир и 4-5 штучек чернослива))

@elya36, 1-2 в день

@julia_k и как быстро скоро хочется в туалет??

@elya36, он действует не как стабильное разово. Его нужно регулярно кушать, чтоб наладить стул

@julia_k ну вот я начала с сегодняшнего дня только)

@elya36, я тут съела 3 киви, выпила кефира на ночь и съела черносливе 3 штуки, эффект на следующее утро 👍

@olgagudkova я на прошлой неделе столкнулась с запором и на ночь выпила стакан кефира с черносливом и утром был отличный результат))) но вот сегодня утром и киви и кефир и чернослив и хочу эффект сегодня же)))

@elya36, ну может к вечеру)

@olgagudkova надеюсь))