«Устрою сегодня разгрузочный день», проснулась я сегодня с этой мыслью. Дошла до врача и услышав «Ой, а Вы продолжаете…

А сколько вы набрали?

По-моему разгрузочные дни - это зло. Нужна система питания, которой можно придерживаться всю жизнь, только тогда похудение будет невозвратным. Я за свою жизнь попробовала кучу диет, разгрузочных дней и прочего. Все возвращается ещё и с довеском от этих разгрузочных дней, а у беременных довесок еще и больше будет, так как организм боится, что Вы ребёнка не выносите.

Воооот! Меня моя в пятницу отчитала за перебор по весу, я взбесилась, пошла и сожрала биг-мак с колой! Назло ей! И потом все выходные жрала)) сегодня, правда, на брокколи и курочке 😆

@tatazorya, @katealex, @miga-net, ну я правда много набрала уже 20кг, а должна была 10😅. Но я осознанно ела все что хотела, тк давно на спорте и ни фруктов ни сладкого и мучного почти не ела два года🙈 А тут решила оторваться)) Не переживаю, похудею. Главное с малышом все отлично)

@glories.godfrey я сначала тоже себя ограничивала... сейчас думаю: до беременности спорт+строгая диета,после беременности тоже самое...когда же можно позволить себе все,что хочу?!))))

@tatazorya, вот и я решила, что во время беременности буду прям отрываться🤣

@tatazorya, аналогично)) и вечером тортик во время просмотра и семечки соленые стащить у домашних. В обычной жизни со спортивным режимом такого не позволишь себе

@pani-83 хоть передохнем от курицы и гречки😁😀хотя планирую после майских возврат,так как после родов тяжко сразу от всех благ отказаться 😂😁😀

@pani-83, @tatazorya, во-во я тоже с мая решила в ппшку возвращаться, чтоб постепенно, безболезненно было. Наелась уже шоколадок и тортиков)

@glories.godfrey даа..

Может произойдет чудо и все,что наелось уйдет само и до родов😂

@tatazorya, да под соседним постом девочка набрала 23кг, а в рд оставила 27! Вот это чудо!)

@glories.godfrey вот мне подходит 😀😀😀

@tatazorya, и мне😅