Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

Сладенькое мои, доброй ночи! 💋💋💋

У меня родилась одна идея. 😋👆

Мне нужно 5 девочек желающих похудеть. Начиная с первого числа мы начнём марафон. Все вы взвешиваетесь и измеряете свои параметры. Так же фото делаете в начале и в конце марафона. Можете без головы фото)

Я выдаю определённые упражнения всем, одинаково, каждый день вы делаете, в 3 дня раз отдых только. В неделю раз вы взвешиваетесь и измеряетесь.

Через 30 дней мы узнаем кто победил. 🏋

И победитель получает индивидуальную программу и...

Девочки , как вы закупает продукты ?

на месяц , на неделю или каждый день ? И где лучше все и сразу купить ? Лучше сразу все купить или каждую неделю ? очень много денег уходит на продукты, стала писать в программу , тысяч 60 уходит или это не много ?

У кого дети-школьники,они каждый день надевают новую чистую одежду в школу?

Для меня это норма,каждый день-разный комплект одежды,так было всегда.Здесь читаю-1 юбка на неделю и 3 блузки, для меня это странно.

Девочки, давайте начистоту только. Как часто ваши мужчины, мужья дарят вам цветы? Только вот без историй каждый день. Давай Реальную жизнь. Раз в неделю,раз в месяц, по праздникам. Напоминаете ли к примеру об этом? Или сам всегда приносит