Ходила я значит, ходила целый месяц в отпуске минимум по 15 км, бегала по 5-6 км, кушала меньше и в…

Ой, такая толстая. Вот набрала 1 кг и я сразу заметила 😁😁😁

Вы очень шикарно выглядите. Огонь)

Может жир плавно перетек в мышцы? А они тяжелее

@sanchospanchos, 🤣🤣🤣хочется верить, только мне до своего идеального веса теперь не -4 кг, а -5🤣

@happymom_90, спасибо, только это не лучшая моя форма, а до нее....эх:(

Вам главное цифра на весах или внешний вид? )) ну и чем меньше ешь, то быстрее толстеешь

@tatti_zd А это всегда сложнее , легче тучному сбросить 10 кг, чем вот так бороться за 2-3 кг

@foxm00n, внешний вид и он меня не устраивает🤣

Дело не в весе. Хотите скинуть жир, то замеряйте ещё параметры (обхваты всего) ибо и правда при росте мышц вес будет расти.

Ну и питаться не меньше просто, а правильно.

@lilimi, с правильным питанием дружу уже с 2012 года

@tatti_zd да понятно))) но куда меньше то есть???

Надо смотреть не на весу а в зеркало. Мышцы весят больше. Да и если ты себе нравишься то какая разница что на весах

@angel_a, в том то и дело, сто в зеркале мне не очень, особенно живот и ноги😬😒

@tatti_zd, не смотри на весы. Это точно не на пользу

@angel_a, надо стараться, я это целый месяц не делала🤣