Девочки, посоветуйте как улучшить лактацию, мы еще совсем маленькие, а молочка мало!

Хорошо ешьте, больше пейте тёплой жидкости (примерно каждый час по стакану), прикладывайте по требованию, и меньше зацикливаться и париться что молока мало! ‘Молоко идёт из головы’.

@mamolega вот еще проблема что кушать не знаешь что!

@romasiku, вам месяц есть?

Всего по чуть-чуть кушайте) сначала наименее аллергенные продукты. Ориентируйтесь на то, что дают при начале прикорма) Ешьте брокколи, печёное яблоко, немного картофеля, кролик, индейка, гречка, я ела макароны. Ну и вводите остальные продукты постепенно. К 3 месяцам я ела все, что обычно, кроме мёда, молока и шоколада.

@mamolega нет еще