Coffee ☕️ при ГВ #кофепригв#кофеигв#гв
Я настоящий кофеман 🖤🖤🖤
.
Многие мамы, в том числе и мама Пети, когда я пью чашку кофе спрашивают «Не вредны ли кофе для Мияши?» или «Разве можно пить кофе при ГВ?» 🤔
На что я уверенно отвечаю «Да! Конечно можно, но в умеренных количествах и по особым правилам»
Ведь, от настроения мамы зависит все в этой жизни 😉 Так вот, давайте напишу основные правила для мам-кофеманок 🤱🏻😍☕️
🖤 ☕️ только сваренный кофе из зёрен (не Нескафе, не 3в1🙅🏻♀️) - можно в турке, кофеварке - кто как любит;
🖤 для уменьшения кофеина кофе можете залить кипятком и дать завариться;
🖤 умеренно употреблять - я например, пью через день по утрам, или 1 раз в неделю, смотря от желания;
🖤 кофе на ночь или днём не рекомендую - и пить нужно сразу осле кормления, чтобы к следующему кормлению концентрация кофеина в 🍼 снизилась;
🖤если пьёте кофе - в этот день не следует пить какао, много чая, и шоколада;
🖤 если пью кофе, то ем много кальция (сыр, творог, кефир) - потому что ☕️ выводит кальций;
🖤 на каждую чашку пейте стакан чистой 💧 (чтобы предотвратить обезвоживание)
, а кормящей маме очень важно поддерживать баланс жидкости.
.
Так что, мамочки, ловите кайф и enjoy coffee ☕️
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки а кофе можно утром при ГВ?без кофеина я уже пробовала пить,но хочется обычного 😭хотя зелёный чай пью литрами а там же кофеина по факту больше !!!?
Привет! ☘
Утренний вопрос любительницам кофе: разрешили ли вам пить зерновой кофе и часто ли пьёте? ☕️
Мне категорически запретили!!! 🙅🏼☕️ даже без кофеина!
Можно только растворимый 1 ложечку не более 2 ☕️в день!
(Гинеколог очень хороший)
Девочки, всем приятных выходных! Пили ли вы кофе без кофеина при гв? Педиатр говорит что можно, а мой терапевт что кофе без кофеина хуже чем с кофеином. Расскажите ваш опыт☕️☕️☕️
Кофе или чай?
Кофе или чай ? ☕️
Удивительно вспоминать, что лет до 25 я вообще не пила и не любила кофе, а теперь порой даже хочется побыстрее лечь спать, чтобы проснуться и сделать чашку ароматного ☕️🤤
Начала, кстати, его пить на ночных рейсах, работая стюардессой )) в экономе был только растворимый нескафе, обильно заливая его молоком, можно было продержаться на 14-часовом перелете, чтобы не наедаться касалетками и не раздуваться на 10 кг, как случилось со мной в начале работы. Потом я полюбила заваривать в...
Опрос о кофе
Опрос )
Как часто вы пьете кофе ?
Есть потребность пить чаще? Ощущаете зависимость?
Если пьете больше одной чашки в день, напишите пожалуйста, нет ли проблем со сном и тревожностью повышенной?
P.s. Девочки , кто на Гв просьба не участвовать в опросе 😊
Опрос решила провести, потому что заметила что кофемания стала заменой алкоголизму в 90х((