Как перестать спать до обеда и начать заниматься спортом?

Каждую ночь воскресенья думаю что не буду дрыхнуть до 12 дня, ан нет, опять все встали в 8, я в 12😩 буду теперь лежать до 3х в потолок глядеть. Когда это закончится....

вообще у меня вопрос. Покидайте мне ссылки блогеров на которых вы подписаны. Фитоняшки типа. Которые показывают домашние занятия спортом, пп питания с рецептами желательно. А то у меня муж в этом разбирается, бжу себе рассчитывает, а я в этом вообще никак. Стыдненько))))) кто там у нас ещё не спит?)