Всем привет! Девочки я за беременность набрала 25 кг если не больше. 10 ушло, а 15 стоит. Вот говорят же «пере ел» , а я не чувствую вообще , пере ела ли я, я даже сытости не чувствую, будто бы бездно желудок , все время хочу кушать. Как сузить желудок? Или что типа этого? Может у кого то так было ?
Лучший комментарий
Комментарии
Днем кушайте в средних порциях все то что обычно едите но после шести легкий перекус.утром на тощак стакан воды и если вы хотите кушать старайтесь пить по больше воды и тем самым Вы обманите желудок.если всему этому придерживатся то похудеите.днем когда Вы кутаете то Вы днем так же и двигайтесь тем самым жир сжигается а после 6 то Вы менее активны и Вы примерно 10 уже ложитесь тем самым жир прокладывается в вашем организме.вода сжигает жир.мой муж так похудел я его посадила на диету
Да кушайте меньше чем обычно) в первые 3 дня будет трудно. А потом привыкнете
Нужно уменьшить порции прям на половину, и есть часто 5-6 раз,было тоже самое, сядьте на ПП
Попробуйте пить много воды. Из расчета 40 мл на 1кг веса