Всем хорошего Воскресенья))
🆘Нужна помощь! 🆘
Кто ходил на массаж во время беременности??? 💆🏼♀️
Копчик болит невыносимо, защемление седалищного нерва, врач сказала, что дальше будет ещё хуже. Что нужны регулярные массажи и бассейн, больше ничего не сделаешь(( 😶😐
Так вот, сегодня была (впервые в жизни) на массаже, я ничего не поняла 😂 вроде бы все хорошо, но! Массаж был сидя ( я это все понимаю, что лежать на животе я не могу) как бы спина расслабилась, но после массажа жуть как отекли руки и ноги , при этом ноги постоянно в напряжении, не могла полностью расслабиться!
Как было у вас?
Может посоветуете? Кто работает по выходным или на дому?
Заранее 🙏🏼 спасибо 😊
Комментарии
Мне даже ходить было очень больно но сейчас все прошло после нескольких раз упражнений
@natali.golubeva3005, отправила )мне это упражнение очень помогает в данный момент
У меня тоже защемление я спаслась простой растяжкой но нужно делать регулярно найду ссылку и скину.мне помогло
Попробуйте колючим валиком массажить. Мне в обе беременности спасал спину
😊
Я хожу в Pelgulinna Perekeskus на водный массаж, мне очень нравится. В большой ванне с водой, ва пол часа массируют напором воды. В ванной очень легко переворачиваться и приятные ощущения. Массируют ноги, руки, плечи и спину, все очень досконально
@prigozaja, да, если не тяжело посмотрите
@natali.golubeva3005, в какумяэ .. не помню название салона. Посоветовали девочки отсюда )) могу найти контакт, если нужен
Я ходила на массаж для беременных. Лежала на животе, на специальном столе. Тоже не могла расслабиться... все время думала как там ребёнок себя чувствует... но может вам подойдёт
@ksyxakostya, да, у меня также, после раб дня, еле хожу и даже переворачиваться в кровати больно. Спасибо)) попробую обязательно! 🙏🏼