Фитомуцил.

Попробуйте нормазе и пить побольше воды, с утра натощак обязательно, а так примерно через месяца 4 после родов все нормализовалась окончательно у меня.

Железо принимаете? У меня от него ужасные были.

Микролакс и свёкла 👌

Пить на тощак столовую ложку оливково масла(с зажатым носом вообще не почувствуете вкус )

3 черносливины каждый вечер перед сном запиваем стаканом воды. И как часы

Ужас какой 😭сколько можно то

К 5 месяцев восстановилось все ) это проблема у всех такая связанная с гормонами )

Дюфалак хорошо помогает , у меня ужасный был запор. Я один раз его выпила, и все нормализовалась . В род доме даже клизма мне не помогла, дали дюфалак и все норм стало

Мне донат помогал. Бокал на тощак

Это проблема пройдёт со временем, глицериновые свечи, микролакс, побольше жидкости, тушеные овощи и терпения. Я очень мучалась с первым, со временем все наладилось

Подружка пила воду от запареного чернослива