Кто посетил лекцию Зерниной о сне и какие методы она предлагает?

Да, все тоже самое, что и в интернете

она про все методы рассказывает, плюсы, минусы. насколько я помню, у неё метод стула в обиходе. суть не помню))

Я на лекции была, а потом обучала

Она все контролировала и давала рекомендации как на что реагировать

@kaskova_v Помогли лекции вам?)

@mashachka, ну, скажем так, польза была. Я до этого книгу о сне детей ещё прочитала. Потому, многое, что рассказывала Наталья уже знала

Но если у вас со сном жопь, и вы ничего об этом не знаете (хотя бы про его строение, ассоциации на сон, переходный период ко сну, ритуалы), то идти однозначно нужно

@denev ну метод стула,это по ходу когда свой стул всё дальше и дальше ставишь от кроватки . Не помните,значит не применяете ее методы? Помогла вам лекция?

@kaskova_v я всё это знаю, но что.то у нас произошло и я вообще не могу уложить днём((стал раньше вставать в половину 6утра и весь режиму в ж.. больше гуять не может и спать хрен уложишь. Что делать,?вы постарше нас,может сталкивались,совет дайте плиз

@kuku32, мне пригодилась инфа о раннем укладывании, соблюдении времени бодрствования, подготовке ко сну, а вот что касаемо самостоятельного засыпания...никак не доберёмся. я вот уже с Викой @kaskova_v, говорила на эту тему...мы засыпаем на груди. ассоциация-грудь у нас. иногда это очень удобно, но вот сейчас, к примеру, я болею и спала отдельно сегодня от ребёнка. и это была ночь ада, потому что просыпался сын каждые 40 минут-час. так что я все больше задумываюсь научить сына тоже засыпать самого. стоит это у Зерниной 500 р и она с тобой работает. так что подумай, Таня)

@kuku32, во сколько засыпаете в ночь, и где спит малыш? С вами, или отдельно?

@kuku32, я тоже очень длительное время с трудом могла днём уложить. Сейчас могу вывод сделать, что просто отсутствовал переходный период ко сну. Я теперь минут 40 до сна не даю сыну активничать. Мы с ним листаем книгу, играем в успокаивающие игры. Это оч важно, оказывается. Раньше на это забивала, и были серьезные проблемы с укладыванием

@kaskova_v в 8 вечера уже спит, всегда спал в кроватке. Я уже сейчас начиталась в инете, у нас походу регресс сна(( такое уже было в 4 мес.

@kuku32, ранние подъёмы сейчас у очень многих деток отмечаются. Связано с увеличением светового дня. Рекомендуют затемнить комнату посильнее. Но нам не помогло

Тоже недели 2-3 часов в 5-5:30-6 просыпается

Раньше вставала с ним в это время, и, как следствие, из-за ночного недосыпа день потом был кошмарный - капризы, нервы и т д

Сейчас я просто забираю его к себе после пробуждения. Обнимаю, и он засыпает рядом часов до 7:30-8

Попробуйте затемнить комнату больше или тоже забирать к себе. Может, поможет

@kaskova_v ну да, капризы жуткие. Спасибо, буду пробовать варианты и пить успокоительное, я сама как он капризная хожу)

@kuku32, если вы на гв, то рекомендую ново-пассит 😂сама допиваю курс😅

@kaskova_v а я думала он со спиртом))) или таблетки?

@kuku32, таблетки)