Улымка мой я так сильно наслаждаюсь каждым моментом проведённым с тобой💗 А ведь нам уже 3,5 месяца💝 Как же классно быть мамой, за этот маленький период я научилась многому и получилось выработать режим дня с ритуалами перед сном⏰
Наше утро начинается с 7-9 утра
➡️ потом мы идём умываться, делаем утренний массаж, меняем памперс🚿
➡️ после этого ложимся в кроватку и разговариваем с игрушками установленные на мобиле🐰🦒🐘🐻, а для меня наступает время ухода за собой 💄👄 в общем после сна проходит час⏱
➡️ далее у нас по режиму сон час, перед этим мы кушаем и засыпаем в период с 8-10 утра, первый наш дневной сон длится от 30-50 минут💤 а я в это время завтракаю🍽🥘☕️
➡️ как только просыпаемся мы отправляемся на наш детский коврик и начинаем изучать карточки с картинками, либо изучаем цвета на погремушках👶🏼 ➡️ после мозгового штурма мы ложимся на фитбол и занимаемся гимнастикой, делаем упражнения на укрепление мышц💪🏻 ➡️ ну и завершающая процедура перед вторым дневным сном это массаж, гигиена, кормление и в период с 10-12 утра сон, который длится от 30-50 минут💤 пока мой малыш спит я в это время либо занимаюсь уборкой, либо ложусь рядом и сплю с ним😊
➡️ проснувшись после второго сна мы начинаем бодрствовать и встречаем нашего папу на обед 🥗 🍲 После того как покушаем, вот тут наступает время отца и сына 👨‍👦и папа наш в этот период полностью предоставлен Ринальчику 👶🏼 а я в это время просто отдыхаю) ➡️ ну и как уже сложилось по нашей традиции мы идём на прогулку с 14 00-16 00, все время находясь на улице наш мальчик спит💤 после прогулки придя домой Ринальчик досыпает ещё 1,5 часа👶🏼 В общем за весь день мы спим от 3-4 раз и наш общий дневной сон составляет от 4-6 часов💠
➡️ просыпаемся мы после крайнего дневного сна с 17-18 часов, после этого мы не возбуждаем нашего малыша играми и развивашками, а просто разговариваем с ним, читаем сказки, делаем массаж, купаем, кушаем и уходим в ночной сон с 20 00-21 00 вечера😴 и длится наш сон от 10-12 часов 😴
Вот такой режим мы выработали вместе с Ринальчиком который удобен и мне и ему 😊
А какой у вас режим и получается или получалось ли укладывать ваших деток в нашем возрасте❓#смоленск#режимдняребенка#сон