Девочки, кого кесарили, как скоро начали заниматься спортом?
И вообще, реально ли привести живот в порядок? Набранный Вес я скинула полностью и очень быстро. А вот что делать со складкой над шрамом, не знаю 😩
Комментарии
@ilonaners меньше думайте об этом. Первые дни тяжело. Согласна с комментом выше, шов не болит, а какой-то упадок сил. Как будто тело тебя не слушается, сил нет поднять руку или ногу. Через 3 дня стало полегче. Не надо себя жалеть.
У меня было экстренное, ребенок крупный, застрял. Тогда было не до страха, главное чтобы лялька выжила.
@ilonaners не страшно, по крайней мере мне... я летела просто в операционную радостная, потому что уже надоело ходить... Тяжко было первые 3 дня, просто от того, что после наркоза болел не сам шов, а все тело, как будто тебя палками пизд.ли... руки невозможно было поднять, а при этом ребенка еще мыть, менять памперсы и прочее...
А дальше как огурчик, восстановилась быстро.
Молоко пришло в день выписки, на 6 сутки!
@ilonaners, у меня было экстренное кесарево, спустя 20 часов родов. Мне было уже все равно лишь бы все закончилось) физически мне было не больно, и восстановление не болезненное. В тот же день ходила. Молоко пришло на 3 сутки
Только через год смогла заниматься полноценным спортом и кардио и силовыми, раньше небыло возможности оставить малыша.
@fati19 Никто и не говорит, что надо лечь и тяжелее булки ничего не поднимать. Спорт тоже оч разный бывает. С головой можно и нужно собой заниматься. Через 2 мес йогой и стретчем-можно. Плавать можно. Планку и вакуум, как диастаз уйдет, можно. Кардио можно. А кто-то же побежит штангу тягать и дельты качать через 1.5 мес после кс...
@bd-veronika через 1.5 месяца можно спокойно заниматся спортом и врач нам об этом говорил)
6 мес нельзя после кс заниматься спортом в его общепринятом понимании. Врач Вам об этом должен был сказать. Это полостная операция. Я занималась с первых дней после выписки только легким кардио и стрейч. После 6 мес (при условии, что диастаз полностью ушел) можно функционал со своим весом или с минимальными весами, пилатес, йогу, кардио, плавание итп.
Я только начала потихоньку заниматься. У меня складки нет. Зато вес остался 5 кг. Не уходит пока🤣
После первого кс живот ушёл быстро и складки не было, сейчас вот уходит медленнее, хотя тоже ушли кг, складка есть пока(( худею дальше, и через пару недель начну качать пресс+ сушка...надеюсь уйдёт все
С 3х мес. Пп подключить, вакуум и зал повозможности
@ilonaners это единичные случаи, врачебные ошибки.... и реакция организма
Конечно никто от такого не застрахован, но не думайте об этом вообще! И не смотрите всяких "беременных" передач. Вам еще ходить и ходить. Родите, все хорошо будет🌸
Неделька после операции, и потом как будто ничего и не было)