Мой любимый ежедневный завтрак ❤ 2 мягких творога и три ложки размороженной вишни. Обожаю! Я уже килограмм 15 вишни за…

Мне кажется, это гены) я ела все подряд и набрала около 10) а знаю девочку строго на диетах и разгрузках и перло все равно сильно (

Я во вторую ела все что хочется, единственное поздний ужин был либо творог, либо овощной салат) итог 5,5кг и счастливая беременность🙂

вот и я ела все что хотела,почти не в чем себе не отказывала и лишних кг нет.

@mama_rafaila, с генами отдельная песня,я в это все не верю 😹 жрать тоже в любом случае в три горла не стоит,малышу это тоже не очень полезно все. Эндокринолог мой сказала,что у нас сейчас выросло поколение толстеньких подростков потому,что мамы им ещё в утробе нарушили обмен веществ,тк ели все подряд и вредное и полезное 😞 не хотелось бы навредить котёнку моему,так что потерплю,не поем,и так всю жизнь на спорте и не жру 😹не впервой

@ytsanka90, 🤷🏼‍♀️у каждого по своему,я лучше перестрахуюсь)

А вишня своя или покупная? Я какую-то брала, мне не особо на вкус понравилась... отправила в компот))

С творога тоже можно хорошо поправиться😉всю беременность питалась почти одним творогом, соблюдала диету, и ребёнок на 4890 кг родился 😆зато после родов вернулась в свой вес без 3 кг

@lalaly1917, если у творога жирность большая то да) у меня 0,ну изредка 5%. Не знаю,с чего там поправится можно если честно,если только он жидкость держит,как большая часть молочки

Я себя не ограничивала ни в чем , могла и мороженное часов в 12 ночи съесть и ещё чем -нибудь сладеньким заесть , я сама не худенькая 66 кг.до беременности весила да и как -то все эти пристрастия к концу беременности начались ,лето было я мороженное готова была тоннами есть , в конечном итоге набрала 15 после роддома ,в течении 2-3 недель все эти кг ушли и даже больше , а перестала ребёнка кормить 8 кг.вернулись (((

@anna.mindal в вишне много фолиевой кислоты😀видимо организм просит

@lik106, не знала,видимо,правда просит) хотя я Фембион всю Б пью 🤔🤔

@pyreva, первое время была своя,теперь покупаю в Евроспаре,только там вкусная 👆🏻

@anna.mindal, тоже захотелось теперь)) фирмы спар или другой?

А творог тоже покупной?не всегда творог это есть полезно)плюс уже давно говорят что 0%жирности нет)жирность там есть,а ставят 0 чтобы покупали люди сидящие на пп и на диете)сейчас гадости всякой везде полно,экологически чистые продукты мы не потребляем точно,тоже мясо!хоть курица,хоть индюшка!поэтому говорить о пользе сейчас как то не уместно врачам)у вас же не свое хозяйство!да и я вот вижу разных подростков и это точно не зависит от того как питалась мама во время беременности)моя мама ела все и поправилась на 17 кг и при этом на ней эти 17кг не были видны,я всю жизнь была дохлюшкой,сколько не ела не могла вес набрать!поэтому все это ля ля врача!надо кушать то что требует организм,так как ему этого хочется,просто надо знать меру во всем,а не тоннами пожирать продукт тот или иной))))питание должно быть разнообразным)фрукты,овощи ,мяско)конечно иногда хочется и говница скушать🤗а так я ем Все!как кг пришли так и уйдут,для меня не проблема их скинуть,да и вообще чаще всего женщины худеть должны после родов😂режим такой,плюс диета на гв)))а не бухнуть 🤔

@anvarbegova52, творог да. Сама я делать не умею,рыночный не люблю,беру данон или Савушкин,их хотя бы ем и не давлюсь) по поводу продуктов согласна на 100% 🙈 вообще все что в магазинах продают-все оч плохое,заграницей совершенного другого качества и фрукты и овощи😞обидно,что у нас всякое 💩 продают,вот честно! По этим же соображениям не планирую Гв,что там хорошего может быть в молоке ребёнку у мамы,которая ест накачанную антибиотиками грудку 🤷🏼‍♀️ да и сейчас он все то же самое получает от меня,жаль,что у малыша уже выбора нет-кругом одни пищевые 💩 это во времена,когда бабушки наши рожали и жили в деревнях на своём хозяйстве,была реальная польза от продуктов и Того же гв. 😞😞😞

Я к сож склонна набирать быстро от плохой еды,так что ограничения и ограничения) даже в Б

@pyreva, вот только такая на мой вкус хорошая,остальное не оч

@anna.mindal да конечно к нам везут всякое 💩а раньше у нас в России свое хозяйство было,муж мой сам с дагестана так говорит какой они там виноград выращивали сейчас такого у нас нет!а потом все разволили,стали нам завозить импортную фигню !поэтому что то натуральное для нас сейчас не вкусное,я когда попробовала говядину их это небо и земля😂вкус другой!так же и с курочкой натур. Это что то с чем то,а наша магазиная вся воденистая!а уж про добавки которые везде я тоже молчу!особенно этот глутомат натрия который суют везде!а о его вреде говорят что это как бомба замедленного действия,она создана на уничтожение нации,сейчас сколько пар бесплодных,женщины выносить не могут детей все слабые!а раньше бабы на заводах и в полях пахали и не было выкидышей и з.б!поэтому конечно времена у нас такие что травят нас и уничтожают через наши желудки!дай Бог всем мамочкам выносить и вырастить здоровых детишек🌹🌹🌹🌹🌹

@anvarbegova52, плюсую) у меня прабабушка с прадедушкой жили в деревне,было 13 детей,кто то умер маленьким,но никаких зб и выкидышей🤷🏼‍♀️жаль,что так травят нас 😞

@anna.mindal да так и было раньше!да знаете сами мы друг друга травим,сейчас каждый пытается заработать деньги ,а каким путем это не интересует никого!курица которая в магазин уже стухла ее маринуют и выставляют на прилавок или же куру гриль делают😂те же кто колит кур гормонами?им не интересно кто это ест и полезно ли это,главное они это не едят и у них полно денег!люди продались за деньги дьяволу !ну вот она наша расплата,Все больные,храмые и злые стали ((((для меня как человека соблюдающего религию это все в диковинку (((печально на все это смотреть!

Надо заморозить летом вишню!