Почему устают мамы? ➖ мы стараемся взять все под свой контроль ➖ ставим себе цель “успеть все» ➖ не оставляем времени…

Почему устают мамы?

➖ мы стараемся взять все под свой контроль

➖ ставим себе цель “успеть все»

➖ не оставляем времени для себя

Что делать?

✔️ не стараться все контролировать. Понятно, что вы все сделаете лучше и качественнее)) но не стоит пренебрегать помощью мужа. А когда надо и попросить ее. Мужчины порой, не догадливы (от слова совсем🤦🏻‍♀️😂), поэтому стоит говорить прямо, что конкретно ему сделать.

✔️ мир не рухнет, если вы на что-то забьете, или что-то не сделаете за день. Не хотите готовить ужин, не готовьте - закажите еды. Не хотите готовить ребёнку, что-то эдакое - не готовьте. Можно обойтись более простым блюдом. И посуду можно помыть завтра 😝

✔️ чтобы оставалось время на себя, дела по дому, готовку/уборку старайтесь делать, когда ребёнок бодрствует. А когда он спит займитесь собой. Занимайтесь, читайте с маской на лице или спите 🤗

И спасибо мужу, что по воскресеньям я обычно беру выходной 😜

А от чего устаёте вы?