Ой девочки...я себя начинаю чувствовать каким-то инвалидом.Эти диеты не кончаются,любой лишний кусок…

Вот зачем так мучать себя? Это психологически ненормально. Ешьте то, что хочется с утра. Через часик физические нагрузки. Пейте больше воды, в т. ч. перед каждым приёмом пищи и все будет нормально с весом. Иначе Вас сорвет и будет только хуже.

@mawkaulibawka, я поняла одно,что легко только на словах.если я себя не буду ограничивать,вводить в рамки,я буду как раньше есть все что лежит.

Ненормально было питаться так,как я ела раньше.торт-значит половина,шоколад-значит две плитки,конфеты-полкило.у меня проблемы со сладким и серьезные.надо от них отвыкнуть,что ли.

Я пробовала есть только до обеда,но ела в огромных количествах сладкое и поэтому ,ровным счётом,все было как раньше)

Я тоже так иногда хочу и жру... иначе хана моей психике. Пока вес держу почти год. Я покупаю себе любую вкусняху на утро и спокойно ем. В течении дня она уйдет, или на ночь можно съесть что нибудь легкое...Но утро и вкусняшка- Это святое

@ksu_kcu, ну это если вес держать,то да.но мне-то ещё надо скинуть(

@viskiss мне тоже. Я ведь ещё не добилась веса который мне нужен (((встал на месте и все...вот бьюсь с ним. Хочу как зп получу сесть на овощи на недельку

@ksu_kcu, какой ты вес хочешь?ты и так как селедка)))

@viskiss это ты мой живот без майки не видела. 83 см 😣😣😣мой идеальный это 50 кг. Так как у меня кость легкая. Сейчас 53-54 . Как раз бы живот ушел и они тоже 🤣

@ksu_kcu, епта,а чего не 45??😆

Вот мой идеальный вес 50. Я себя тогда отлично чувствую. А сейчас 59😂Но я не парюсь. Ем что хочу. Вот торт киевский достала. Какой смысл быть худой и несчастной? После первых родов +30. Я не ела месяцами и за 8 месяцев весила с 70 до 47...Злая,голодная,несчастная,с проблемами с пищеварением. Сейчас меня даже ГВ не останавливает от 😋)) Я знаю, что однажды проснусь, посмотрю в зеркало и... пойду бегать на стадиончик и начну приседать. Но не сейчас... не сейчас 🎂 🎂 🎂

@mawkaulibawka, про торт супер,я прям слюни подобрала)))

Я весила 77,куда ещё больше,лучше я буду грустить в размере s,а не 5xl😆

Да я себе просто слово дала,если не похудею к этому сезону летнему,официально поставлю на себе крест.всю жизнь пыталась похудеть,надо же хоть раз в жизни довести дело до конца?ахах

@viskiss могу сказать, что постепенно привыкаешь к ритму, который себе задаёшь. Всё получится, если относится к этому похудению как к цели! Пусть все получится)

@viskiss ну у каждого свой идеальный вес)))

@ksu_kcu, ну ясно)мне б 55 и за глаза,но весы никак ниже 66 не опускаются((((

Меня эти мысли привели к булимии 🤦🏼‍♀️ беременность расставила все на свои места, но теперь опять начинаю ругать себя за каждую вкусняшку, а остановиться и не есть их-не могу( мне кажется в этом случае поможет психолог!)