Месяц после кс ровно , можно ли качать пресс делать планку , без сильных нагрузок начиная по чуть ?
Месяц после кс ровно , можно ли качать пресс делать планку , без сильных нагрузок начиная по чуть ?
Месяц после кс ровно , можно ли качать пресс делать планку , без сильных нагрузок начиная по чуть ?
Нуся·
Мама сына (2 года)
Тільки після огляду лікаря і узі
Alyona_b·
Сходите к доктору,пусть по УЗИ шов внутренний посмотрит.Мне запретили, разрешила только спустя 3 месяца йогу.
Nat·
Мама сына (1 год)
не можна
Латіша·
Только после осмотра врача
🎂🍦Ануш🍦🍰·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Конечно ж нет
Мария·
Мама сына-младенца
Мне врач сказал что только через пол года можно...
Елена Веревкина ·
Мама дочки-младенца
Начните с дыхательной гимнастики. Через 2 месяца после кс к врачу и если все норм, можно давать небольшие нагрузки. Я через 2 месяца уже в зал пошла
Марина ·
Мама дочки-младенца
Я после двух недель коляску таская , и пакеты все отлично 👍🏿 Но ты смотри по себе )
Ксения✡️·
Мама дочки-младенца
Не мать