Знаю прекрасное средство для профилактики сна - режим, в соответствии с возрастом и биологическими часами вашего ребенка, сон в биологически правильное время и в нужной обстановке - не в движении, в тишине и в темноте☺ Если перед сном истерики, значит поздно укладываете, пропускаете момент, когда она сама готова уснуть, а после ребенок переутомлен уже

@ann_maslennikova, спасибо, можно в личку писать)

@elena-mammy если что еще вспомню допишу

@elena-mammy во первых очень полезные посты на эту тему пишет юлия зорина(поищите в инстаграм).
Самое главное режим в соответствии с нормами вашего возраста, отслеживать время бодрствования (я прямо по приложению все до минутки отслеживала сколько спит днем, сколько в сутки, при недосыпе нормы продлевала сон), перед сном спокойные игры, ритуал (у нас перед дневным сном: обед-меняем подгуз в ванной-выключает сам свет-бежит сам в кровать. На ночной: каша-купание-выключает свет-ложится сам в кровать). Не мешайте ребенку заснуть, никаких укачиваний и других манипуляций, максимум обнять и чуть поглаживать.

Затемняйте комнату, нужно обеспечить тишину (на время засыпания, после я спокойно брякаю кастрюлями)

@ann_maslennikova, можно секрет такого быстрого засыпания?) спасибо за ответы

@elena-mammy Ну консультанты пишут что если в течении часа ребенок не уснул нужно попробовать положить чз пол часа, т.е. видимо норма, мой засыпает обычно за 3-7 минут без истерик и всяческих сопротивлений, если перенасыщенный на эмоции день- максимум за 30 минут. Хотя пол года назад уложить ребенка спать было серьезным испытанием для моей нервной системы😣

@ann_maslennikova, можно тогда вопрос про засыпание? Если в течение часа всегда засыпают дети без истерик, это норма?

Это точно режим сна - наше все. ☝️не легли в положеное время весь день коту под хвост.
Стараюсь еще укладывать 2 раза все зависит от утреннего пробуждения.

У меня старшая беспокойно спит. Так что режим, питание, во второй половине дня не включаю даже телевизор и спокойные игры. Сразу заметно спокойно спать стала. Хотя все равно к неврологу идём в среду

@kia101 ✋держи😂 тоже могу уже консультантом по гв и детскому сну подрабатывать, перерывала кучу книг, бесплатных вебинаров, постов, статей по этому поводу, сон наладили☝️

@ann_maslennikova Дай пять! ✋Мы тоже через истерики проходили🙈 всю теорию изучила по сну, которую только можно 😀

Поддержу @kia101 , правда, замечено уже на втором ребенке, стОит только пропусить момент,и всё потом Капец истерика и капризы,или если от игры отрывать ради сна - то же самое. Мой совет, за час или 30минут до сна,играйте в спокойные игры, чтобы малышка успокоилась и потом уже спать. Ну и может поменьше спать днём,чтобы на ночь легче засыпала

@kia101 вот я полностью согласна, так как тоже через это прошли

Мы купались с эфирными маслами типа лаванды. Пару капель разбавляла в молоке и выливала в воду

Сколько она перед ночным сном бодрствует? В вашем возрасте должно быть не более 4 - 4,5 часов☺ два дневных сна же у вас, не менее часа?

Вот я тоже думаю может перевозбуждение? Попробуйте отслеживать время бодрствования в соответствии с нормами вашего возраста, раньше тоже с боем спать ложились, последние несколько месяцев вообще без проблем