Девчули, доброго вечера! Я опять со своим гемоглобином))) Начала пить феррафольгамму (до этого пила ферлантум фол). И меня рвёт с него, капец!!! С ферлантума было наподобие состояние. Почему, блин, так?! Не воспринимает организм железо вообще(((
Мне в мид врач моя сказала что такое железо (вроде как двухвалентное) усваивается хорошо с витамином С. То есть запивать апельсиновым соком, или морсом, заедать мандаринкой и тд
Меня в первую беременность на ферум-лек рвало и мутило. Сменила препарат и все норм стало. Это не на железо скорее всего это на добавки, они в каждом препарате разные.
Гемоглобин - это железо и белок. Хоть одним железом питайтесь, без белка гемоглобина не будет.
Пецте феррум-лек в таблетках. Его в середине завтрака надо принимать, сразу глотать. Таблетки без вкуса, вроде ) я вкус не чувствовала, по крайней мере.
И белковая пища.
Ферлатум и феррафольгамма на протеине, может вам попробовать на обычной молочной сыворотке? Но как таковые они не значительно поднимают, к примеру скажу феррумлек на сыворотке!
На протеине действеннее, и лучше вообще таблетках тогда попробовать
И каждому своё, кому то на протеине поднимает, кому то на молочной сыворотке