Девочки!! Почитала о питании на ГВ и ужаснулись 😱 А что можно то есть? Первый месяц вообще только тушёное варёное... Всё действительно так или поменьше интернет читать?
Поменьше, да. Я бы чокнулась на тушеном и вареном после родов. Я три месяца не ела до родов, если ела, то вкуса еды не чувствовала, у всего был вкус известки. Я после родов, когда все прошло, ела и плакала от радости, что все такое вкусное 😂😂 И всего побольше, и повкуснее. Летом вообще красота, я не представляю, как летом без фруктов/ягод и шашлыка.
Лучше исключить те продукты которые вызывают газообразование. А так по моему очень много вкусных и сытных блюд тушеных. Можно пробовать новый продукт по чуть-чуть и смотреть на реакцию. Первый месяц конечно хорошо бы поосторожнее. Я планирую гв, и ягоды свежие, и арбузы, и шашлыки😄
Тоже ела всё , особо не заморачиваясь. Обе дочки были без аллергии и проблем с животиками не было.
@a284 везде пишут что яблоки, груши лучше запекать и ягоды тоже не все можно... Даа, шашлыки же, куда без них летом :)
@asijat, как мне сказала консультант по ГВ - «молоко вырабатывается не в желудке☝️😂»
Поэтому просто исключила все бобовые, капусту и т.п. Ну и соответственно без сладостей и сильно соленого. В остальном ем как обычно))
(тьфу тьфу) все хорошо 😉
@asijat, когда пойдут вкусные ягодки и фрукты по сезону( сливы, персики, нектаринки) нашим пупсам будет уже около 2-2,5 месяцев, осторожно можно будет пробовать, если реакции не будет. То можно лопать смело, не волнуйся. Я первый месяц буду построже к себе, тк хочу как можно больше скинуть набранное🙄 хотя сомневаюсь, что появлюсь на пляже, но хотя бы на даче чтобы не стыдно было купальник одеть😄😄
@alla.ee ну вот я тоже об этом думала, что молоко образуется из крови и нет какого-то протока от желудка к сисе )))))
@a284 ну да, я тоже думаю что надо от целлюля на ногах избавляться, а то за беременность я покрылась такооой "апельсиновой" корой 🤪 Но просто то что пишут в инете про питание на ГВ, это слишком даже для меня 😁
snachala nuzhno iskljuchit zharennoe v masle, bobovye, citrusovye, banki-skljanki-soljenja, kopchjonosti, gazoobrazovatelnye tipo kapusty, jablok i td, orehi, mjod. potom uzhe potihonku vse vysheperechislennoe vvodit. nu a tak, esli hotite pohudet’, to eto i v “obychnoj zhizni “ nelzja zhrat’ i togda budet tolk))) pravilnoe pitanie, tak skazat’ ;)
я нечего не читала , но у мелкого были газы , я пол года пила только чай хипп для гв и с ромашкоц или мятой , ела только вареного индюка курицу и говядину ,витчину с галетами и меривяйком -из овощей только цветная капуста и так пол года я не обманываю серьезно !Утром витчина галеты меривяйк , днем вареное мясо с капустой и вечером так жк галеты и меривяйк , Чай без сахара , похудела еще на 5 кг за все время , у мелкого газы меньше были ) и сама похудела и малой не мучался
Посмотрите по реакции ребенка. Если случится, что лялю мучает животик, то да, придется принаровиться с режимом питания. Если бы кто мне тушеное и на пару готовил - с удовольствием бы ела! Это на столько полезнее для желудка. Я не успевала готовить первые 2 месяца и питалась творогом, овсянкой сухой и орехами с медом. То есть тем, что можно просто взять и съесть. Времени не хватало на поесть, по-этому все было вкусно, что съедобно.
@asijat, Однозначно всё индивидуально. Но лично моё мнение и наблюдения, что здоровье и настроение ребёнка зависят от морального состояния мамы. Чем спокойнее и счастливее мама, тем более спокойный и менее проблемный малыш. Все наши проблемы из головы, не надо себя накручивать. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь материнством. Ребёнок- это индикатор мамы. Есть у меня пару замороченных приятельниц, вот там произошли все проблемы, которые только могли быть с ребёнком ( газики, колики, истерики, зубы, простуды и тд) . Мамы вечно задерганные и нервные, причём все проблемы начались ещё на стадии беременности . Так что спокойствие и только спокойствие , а также позитива всем нам !
Я тоже про это читала и слышала . Но всегда ела все, что хотела и сколько хотела, что во время беременности, что после родов. Все хорошо, и с аллергией и с газиками проблем не было. Но это наверное индивидуально
Поменьше интернет читать. Я только первый месяц, пока ребенок считается новорожденным придерживалась варено/пареной диеты. Потом начала есть и пить как обычно. И ягоды, и фрукты, и овощи, и все-все что привыкла, то и ела. Лимонады не люблю, их не пила никогда. Иногда позволяла фаст-фуд, периодически шоколад(тк привыкла и очень хотелось). В общем, питалась так, как привыкла.
Я помню, выложила сюда фото, что завтракаю свежими ягодами с овсянкой и сметаной. И одна мамаша прокомментировала, что это вкусно, но на гв нельзя. Я была в шоке. А потом еще эта же девочка рассказала, что она на празднике когда покушала ягод и чего-то там ещё, то пару дней не кормила ребенка,а сцеживалась. Не теряйте голову, ребенку тоже нужно разнообразие и витамины. От вашего питания меняется вкус молочка и малыш приобретает первичный опыт знакомства с продуктами.
@worldforbelle сейчас ведь тоже ребёнок получает то что я ем... Вот поэтому и не поняла такие резкие ограничения на ГВ...
Первые два месяца ограничивала себя. А потом плюнула. На самочувствие мелкой никак не сказалось, прошли газики в свои законные три месяца 🙈😅 тут самое главное, нужно следить за аллергической реакцией малыша, поэтому от сильно сложных блюд лучше сначала воздерживаться, так как иначе не поймёте на что аллергия. Ну, а ПП вообще никому не вредило :)
Alla·
Мама сына-младенца
@asijat, как мне сказала консультант по ГВ - «молоко вырабатывается не в желудке☝️😂»
Поэтому просто исключила все бобовые, капусту и т.п. Ну и соответственно без сладостей и сильно соленого. В остальном ем как обычно))
(тьфу тьфу) все хорошо 😉